4項孕期才能提的要求，生完娃再提就晚了

懷孕對於孕媽咪來說是一件既辛苦又幸福的事情，辛苦的是需要應對孕期給身體帶來的種種不適，幸福的則是可以享受一些孕期的專屬「福利」。其中，有4項要求孕媽一定要大膽的提出來，如果等到生完孩子再提，可能就已經晚了哦。

1.要求減少家務

一般來說，在一個家庭中家務活往往是妻子在操持，但懷孕後孕媽咪就可以向老公提出一項合理要求——減少家務。像一些需要爬高、下蹲或是彎腰的家務活孕媽咪一定不要參與，交給自己的老公來做吧。因為孕婦若是長期下蹲或是彎腰容易給腰腹部造成過大的壓力，引起胎盤供血不足等，不易胎兒健康。

當然，有一些孕媽咪由於身體原因，懷孕後是必須做甩手掌柜的，比如，在孕早期有腹痛、出血或診斷為先兆流產的孕媽咪，必須注意休息，即使再不費力的家務活也盡量別做。

不過，若孕媽身體狀況比較好是可以適當做一些家務活的，但要選擇那些安全輕量的家務活。可以幫助孕媽咪活動一下筋骨，緩解孕期的不適。

2.要求吃零食

懷孕後孕媽咪往往會胃口大開，要求吃點好吃的也並不過分，畢竟孕媽咪肚子里還有個小傢伙正「嗷嗷待哺」。准爸爸或家人可以給孕媽咪準備點健康的小零食，這樣既補充了三餐所不能提供的營養，又在時常感到飢餓的時候為孕媽咪增加一些飽腹感。

但孕媽咪吃零食要注意節制，避免體重增長過快。現代營養學發達，但孕婦的體重需要合理增長，而不是盲目進補。盲目進補造成脂肪過度堆積，反而造成生育困難，造成妊高症、妊娠糖尿病。

3.要求身邊有人陪

孕媽咪懷孕後活動需盡量小心，身旁最好時常有人在身邊陪著。尤其到孕晚期，孕媽咪身邊更是不能缺人，以免出現一些突發情況導致孕媽早產。

除此之外，孕媽咪去醫院產檢時也可以要求家人陪著。因為在產檢過程中，可能很多孕媽心理都會緊張不安，家人和老公的陪伴。每一次家人間的溝通和支持，對孕媽來說都是巨大的安慰。

4.要求各種優先

無論是從法律上還是從道德上，孕婦都有著常人所沒有的「特權」。比如在公交車上孕婦具有優先坐下來的特權，在公司孕婦有優先下班的特權。面對這些優先「特權」，孕媽咪也不必有太大壓力，畢竟孕媽咪因為懷孕會有很多不方便的事情。而且很多時候人們都是出於自願讓孕媽咪優先享有這些「福利」的。

不知道各位媽媽們，你們在孕期有沒有提過這4項要求呢？正在孕期的媽咪可要好好珍惜這一段時光哦。

來源：媽咪寶貝傳媒

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