想要寶寶眼明亮，建議寶寶每周都要吃

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西紅柿富含

多種維生素和礦物元素

，其味道酸甜，能幫助開胃，補充營養。西紅柿中的

維C

，生津止渴，健胃消食

。

過年大人們都是雞鴨魚肉的吃吃喝喝，咱寶寶也不能老吃素呀～

添加點雞肝，

豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素

等，這些營養也能滿足寶寶需求。

肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能

保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞。

瞧，這一道輔食，就給寶寶補充了這麼多營養，真划算～

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