孩子執拗不聽勸？一個簡單的溝通小技巧，很管用

從一個難搞的小女娃說起……

國外有一位爸爸叫庫普，他的女兒5歲時還吃奶嘴，有些奶嘴被咬爛得不成樣還要咬。被旁人質疑為什麼女兒這麼大還要吃奶嘴，爸爸苦惱不已，採用了各種辦法也沒能戒掉，比如買玩具交換、把奶嘴全部綁在氫氣球帶走、強硬地讓女兒把奶嘴上交……都以失敗而告終。

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最後，爸爸有一天無意中跟女兒提到，自己1歲的時候，主動把奶嘴交給爺爺後，就再也沒再吃奶嘴了。這時，女兒也主動交出了奶嘴……就這樣，戒了4年也沒成功的奶嘴，終於成功了。

?親子溝通低效、孩子不聽勸？一個很常見的原因

有時，孩子只是想自己決定，而不是別的。美國堪薩斯大學Pamela J. Mendonca等人發現，自我控制感，能讓孩子的行為更積極。在研究中，研究者讓孩子們選擇一些健康的食物堅持吃一段時間，A組是被建議選擇的，而B組自己選擇。

在孩子們吃健康食物期間，B組孩子還經常被提醒——食物是他們自己選擇的。結果，B組孩子的行為和結果更積極。

除此之外，孩子們「自己選擇」後，常常會覺得自己的主意最特別。

舉個例子，一位媽媽帶兩個孩子到玩具店買玩具，姐妹倆看上了一個布娃娃玩具，姐姐選擇了紅色，妹妹選擇了綠色。姐姐在媽媽結賬時有些猶豫，她似乎覺得綠色的更好看。可是來不及了，媽媽已經結賬。走出店門時，妹妹向姐姐炫耀她的綠色布娃娃玩具很美，姐姐也不想落後，她盡量詳細地向妹妹描述，她的紅色布娃娃玩具到底有多美，紅色的裙子上面鑲著星星、紅色的高跟鞋很可愛……說著說著，姐姐也真的覺得紅色的比綠色的更美。

這便是人的心理自我保護機制，自己選的東西最特別。當孩子們自己做出決定和選擇後，會帶來積極的行為。就像文章開頭的小女孩一樣，當她擁有自己決定的權利的時候，戒奶嘴的難題就輕鬆地解決了。所以，如果你的孩子屢說不聽，可以試試讓孩子自己決定。

可是，如果讓孩子自己決定，孩子提出的主意與父母的想法衝突，怎麼辦？

?為了提高溝通效率，爸媽們可以這樣做

孩子們過於年幼，難以有清晰的想法，並且有時孩子的想法也可能讓父母為難，比如有父母讓孩子不要吃糖，孩子卻決定去吃冰淇淋。這時父母可以讓孩子「做選擇」，可是，父母們讓孩子做選擇，也需要重視技巧的。心理學上有個詞叫「過度的自由」，什麼意思？過多的選擇，會讓孩子們選擇後的滿意度反而下降。

這好比一個小朋友在一大堆的童話繪本面前做選擇，有白雪公主、小紅帽、灰姑娘、豌豆公主……等十多本；相比之下，你如果讓一個孩子只在兩本童話繪本面前做選擇，比如只有白雪公主和小紅帽。當孩子在十多本繪本面前選擇一本後，會比孩子在兩本繪本面前選一本，前者後悔的概率更大。

?在日常生活中，父母如何把這個技巧運用在與孩子們的溝通中呢？

當小朋友在屋裡扔球，影響了下層樓的鄰居時，大人可以讓孩子做選擇：「你可以選擇在屋裡滾球，或在戶外扔球。」當小朋友在圖書館追逐喧嘩，影響了別人閱讀，大人可以讓孩子做選擇：「你可以選擇在圖書館外面追逐喧嘩，或在圖書館裡靜靜閱讀。」當小朋友晚上拒絕睡覺時，大人可以讓孩子做選擇：「你可以選擇再玩5分鐘就睡覺，或者選擇馬上睡覺。」當小朋友總想看電視時，大人也可以讓孩子做選擇：「 你可以先把作業寫完，然後看電視20分鐘；或者現在就看電視20分鐘，接下來兩天都不能看任何電視。」

所以，讓孩子「二選一」能提高溝通效率。

有爸爸曾經問我，這樣的做法，會不會有些嚴厲了。其實父母們在養育孩子時，不能脫離「規則」。「規則」就是一些不能違反的做法，比如孩子不能影響別人，到了晚上規定的時間就要睡覺，作業必須完成等。如同大人們必須遵守社會規則一樣，一旦違反，不僅破壞了自律，也會給自己帶來一些「後遺症」。比如影響別人，會帶來不良的人際關係、又比如不能按時睡覺，會影響第二天的作息……所以，父母給孩子建立「規則」是有必要的。無論什麼年齡的孩子都需要有一套行為規則。在行為規則的基礎上讓孩子選擇，能讓親子溝通更高效。就像美國育兒專家克萊爾.勒納所說的，當父母給孩子們選擇，孩子們會感覺自己有「權力」控制局面，繼而會推動孩子更積極地行動。

?困境：讓孩子「二選一」時，孩子們兩個都選或兩個都不選，咋破？

我家孩子也曾經有這樣的行為。

有一次，我讓女兒收拾玩具，女兒拒絕，她說「我不要收拾玩具」。我給了她兩個選擇，選擇一是收拾玩具後，我帶她到商場玩滑梯；選擇二是先到商場玩滑梯，回家後收拾玩具。結果，女兒兩個都不要。可是當我收拾完玩具，她就後悔了，她說，「媽媽，我想玩滑梯。」我說：「對不起，你已經錯過了機會，明天才能有選擇的機會。」

第二天玩完玩具後，她爽快了選擇了第一個選項。後來我在鼓勵她收拾玩具時，每次給她的選擇都不一樣，有時是閱讀繪本，有時是做兔子小手工……隨著她選擇的次數越來越多，孩子也慢慢地養成了收拾玩具的習慣。

擇「優」是人性，即使遇上熊孩子嘴硬，那麼就讓他們為自己的選擇承擔後果吧，經驗會讓他們在下次為自己做更合適的選擇的。值得一提的是，父母們在給孩子設置選擇時，最好能挑選一些孩子可能會喜歡、同時父母也接受的選項。

很多時候，孩子們因為擁有選擇的權利而變得積極；也因為選擇有限，孩子們反而會更容易快樂……

關鍵字：親子溝通、育兒互動、溝通技巧、行為習慣、早期教育

幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。

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