初春，蒲公英加「1物」，降肝火、排肝毒，泡水喝，效果不錯

立春，是一年中二十四節氣中的第一個，意味著春天即將開始。

初春，萬物生長，大地回春，鳥語花蟲、各種植物開始生長。

中醫上講「春生」，而「春屬木」、「肝也屬木」，易致肝火旺盛，這樣一來，就會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫、尿黃等表現。

春季，田地里有很多的蒲公英，又叫做婆婆丁、黃花郎、黃花地丁等，蒲公英有很好的去火、消炎作用，是開春後，人們偏愛的一種野菜。

蒲公英，是一種葯食兩用的小植物，既能作為餐桌上的一道菜肴，也是一味臨床常用藥。

中醫認為，蒲公英歸肝經、胃經，具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用，臨床上全草入葯。

日常生活中，人們常將蒲公英葉和根分離食用，其味苦，降火效果好。

蒲公英善於降肝火、排肝毒，研究發現，蒲公英還有很好預防肝損傷的作用，尤其是酒精性肝損傷。

相關研究還表明，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，接觸抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，增強肝細胞再生功能，從而保護肝臟。

初春，蒲公英加「1物」，降肝火、排肝毒，泡水喝，效果不錯

1，蒲公英＋「三花」

「三花」指金銀花、桂花、胎菊，與蒲公英按一定比例搭配，製成金桂菊茶茶包，每天一包，熱水沖泡。

金銀花，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒、降火，改善口腔炎症，清除體內毒素。胎菊，可清肝火、散風熱、平肝明目等，常與蒲公英搭配。

桂花，味道香醇，性質溫和，起到中和寒性之效，亦可改善口氣。此方堅持泡水喝，可快速降肝火。

2，蒲公英 玉蘭根

玉蘭根，也是一種葯食同源的植物，歸肝經，與蒲公英搭配，製成蒲公英玉蘭根茶，養肝效果更佳。研究發現，玉蘭根提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，加速肝細胞修復速度，從而有很好的保護肝臟作用。

蒲公英，有「天然下火草」之美譽，不僅擅於降肝火，也有瀉胃火之功效。

據《本草新編》記載，蒲公英「亦瀉胃火之葯，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙。」

蒲公英泡水喝，降肝火、排肝毒，效果不錯，記住，2類人不宜飲用！

第1類：過敏者

生活中，有些人的體質比較敏感，容易出現過敏反應。

而蒲公英對個別人來說，也可能會產生過敏，會出現蕁麻疹、全身瘙癢等癥狀。這時，一定要停止飲用或食用。

第2類：風寒感冒者

風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，冬季發病比較多，而冬春交替季節，有些人也容易發生。

而蒲公英性寒，善於熱毒引起的感冒，對外感風寒引起的感冒可能會加重病情，最好不要飲用。

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