年後返程，人口密集場所，做到這些，80％會遠離病毒！

哈嘍大家好，新的一天又開始了，又到了小編跟大夥分享健康知識的時刻了，今天小編將會跟大家分享有關健康的一些寶貴知識，希望對你們有幫助，好了話不多說，我們開始今天的內容吧。

病毒種類很多，當患者身體免疫力下降時，病毒會通過各種途徑進入人體，經過短時間繁殖會出現一系列疾病。病毒種類不同感染輕重不一樣，出現與癥狀也不一樣。尤其是冬季天氣寒冷，在人口密集的場所，要預防病毒傳染。

人口密集的地方，常見的病毒種類包括以下兩種：

一、流感病毒：通過呼吸道進行傳播，流感病毒根據類型可分為甲、乙、丙三種類型，主要是通過空氣中飛沫進行傳播，患者身體免疫下降時，很容易受到這種病毒感染，兒童與老年人是高危人群。

二、諾如病毒：諾如病毒潛伏期較短，一周左右會出現癥狀，表現為腹瀉、噁心、嘔吐、頭痛發熱、肌肉酸痛。諾諾如病毒持續時間短，只要患者及時治療，在三天左右即可康復，不會產生任何後遺症。

我們無法避免出入在人口密集的地方，要想最大程度預防病毒感染，我們應該怎麼做呢？

（1）提高自身免疫力，保持均衡飲食，做到飯前便後洗手好習慣。

（2）在病毒高發季節，盡量不要去人多密集場所，到人口密集的地方時最好戴口罩。

（3）冬季天氣比較寒冷，氣溫不斷下降，保持室內空氣與溫度，對患者個人物品進行消毒，在太陽底下暴晒，可以消除病毒。

好了，以上就是小編跟大夥分享的內容，讀了這篇內容，你是不是對健康有了更深層的了解了呢？如果你喜歡我的內容，請關注小編哦，小編也會努力給大夥多多分享有趣的故事的。謝謝大家！

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