冬天洗澡，應該保持在怎樣的頻率為宜？很多人不知道

人到了冬天，一是處於氣溫會降低，所以整個人都會變懶。二是處於代謝的變化，洗澡的次數，也會被人為的減少。但是，對於有些人來說，不洗又會覺得不舒服，洗了又覺得麻煩。所以在洗與不洗之間，要保持一個合適的頻度，就顯得非常重要了。那麼，對於冬日的皮膚護理而言，究竟應該怎樣把握洗澡的頻率呢？

一、洗澡，不宜太頻繁

因為冬季和夏季，有著明顯的不同，首先是空氣會顯得更加乾燥，所以人的皮膚，也會跟著顯得乾燥，這個時候會明顯出現縮水現象。為此，若是洗澡太過於頻繁，那麼皮膚上的一些保護物質，也就會被清除掉，最常見的就是油脂分泌，人們覺得這種物質在身上出現了以後，會明顯表現的不舒服，其實並非如此，它對於皮膚是有一定幫助的。所以，出現了以後，可以保證每兩天洗一次，或者保證一個星期有三次，基本上也就可以了，如果太頻繁，比如說一天洗好幾次澡，對於身體也是非常不好的。

二、洗澡的時候，要注意哪些問題

首先，肯定是要注意溫度，若是溫度把握不宜，就會對人造成冷刺激，這樣就會刺激皮膚的毛孔發生收縮，最終會引發皮膚裡面的代謝物質，因為毛孔收縮以後，就等於出現了緊閉的狀況，這樣進行下去的後果就是，代謝廢物會堆積的越來越多，那麼毛孔就會出現相關的問題，最後引發毛囊相關炎症，這樣也對健康是非常不利的。所以，洗澡注意水溫，對於皮膚不僅可以發揮護理的作用，而且還對健康和代謝是非常有利的。

三、除了洗澡，還應該注意哪些問題

對於洗澡，其實是對皮膚的清理，另外還要告訴大家，對於衣服的穿著，也是非常重要的。冬季皮膚乾燥，所以穿衣應該以棉質為主，這樣的面料會格外舒適一些，所以對於皮膚也會起到更好的保護效果。另外，堅持每兩天更換一次內衣，也是非常有必要的。對於女性，內衣更應該保持清潔和衛生，這樣可以減少乳房的相關疾病發生。

【本文由「靈素閣」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經授權，請勿轉載】

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