早老性痴呆症向來是威脅老年人健康的殺手。美國斯坦福大學的科學家近日帶來一個好消息，他們發明了一種可提前6年預測早老性痴呆症的方法，只需通過簡單的血液檢測，就可知道被檢測者數年後是否會患上該疾病，其準確率高達90%。

專家認為，這種血液檢測方法可望為人類防治早老性痴呆症帶來革命性的變化。

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血液中包含「生物信號」

據《自然醫學》雜誌報道，美國斯坦福大學托尼·威斯-科雷博士領導的研究小組通過與一些生物科技公司合作，獲取了已在美歐實驗室中保存多年的250多份血液樣本。這些樣本有的采自健康人，有的采自早老性痴呆症患者。通過血液中蛋白質水平的不同，他們對樣本的主人是否患有早老性痴呆預測的準確率高達90%。

此外，他們還挑選了一些在采血時出現輕微記憶功能障礙者的樣本。在樣本採集的2到6年後，一些患者的癥狀惡化，並被診斷為早老性痴呆症患者，而另一些人則仍然比較健康。

同樣，威斯-科雷的研究小組在區分那些僅僅是「愛忘事者」和早老性痴呆症高危人群時的準確率也高達90%左右。威斯-科雷說，就象心理學家通過聽取病人的話來判斷其病情一樣，他們也可以通過觀察蛋白質的變化來判斷一個人是否是早老性痴呆症的高危者。

他們的研究表明，血液中包含著能提前預測出早老性痴呆症的「高精度的生物信號」。可提醒高危人群進行預防

據了解，目前對早老性痴呆症的診斷是基於病人所表現出的癥狀，並需排除其他一些與記憶喪失症有關的因素，如中風和大腦腫瘤，對病情的完全確診則須待病人去世後檢測他們的大腦。

科學家稱，這種快速的血液檢測方法在醫學上的用途非常大。通過提前預測一個人是否會患早老性痴呆症，可以讓那些高危人群，特別是有早老性痴呆症家族史者提前採取一些預防措施，如加強大腦和身體的鍛煉，同時多吃富含不飽和脂肪酸歐米茄-3（OMEGA-3）的食物。

這樣，可以減少他們最終罹患該疾病的可能性，或減輕其癥狀。此外，這種快速檢測方法還可幫助醫生及時對患者進行治療。

不過，這種檢測也會帶來一些問題。有人就擔心，保險公司可能會要求那些早老性痴呆症高危者支付高額的保險費，或者乾脆拒絕為他們提供保險。

據報道，這種檢測有望於明年在實驗室中推廣，而大規模的使用還有待醫療機構的批准。

英國阿爾茨海默氏症專家對這一研究上的「重大突破」表示歡迎，但警告說，該技術在市場上廣泛應用可能需要數年。

怎樣減緩智力退化速度

腦功能退化是一個漸變的過程。在發生退化的早期，人們可僅表現為頭昏、易疲勞、記憶力減退。以後，隨著腦功能退化的加劇，有些人會出現性格孤僻、固執、急躁以及失眠的情況，嚴重時可致生活不能自理。一般人一過49歲就容易忘事，這是腦退化的跡象。為了減緩腦退化的速度，使中年期仍能保持原來的智力，必須注意以下十項要求。

(1)堅持大量閱讀書報，培養各種興趣，以保持腦子的靈活性。

(2)對自己專業以外的事情，如娛樂、旅遊、烹飪等，盡量保持熱心。

(3)選擇一套適合自己的調節大腦的活動，如散步、運動、垂釣、攝影、看書、音樂愛好等。

(4)保持充足的睡眠時間。

(5)保持穩定而樂觀的情緒，培養堅強、樂觀、開朗、幽默的性格。保持心情愉快。

(6)經常活動手指、手腕，以刺激大腦，防止腦退化。

(7)飲食方面要注意優質蛋白質的攝入，如魚、蛋、瘦肉、乳製品等。大腦需要的營養素主要是脂質，包括亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸；其次是蛋白質，尤其是蛋白質中的谷胱甘肽；還有糖類、維生素及鈣質。中老年人應在日常生活中多攝取具有益智、健腦、延緩衰老作用的食物。這些食物主要有：穀物中的麥芽，動物中的豬腦、魚蝦，蔬菜中的菠菜、胡蘿蔔、捲心菜，食用菌中的蘑菇，豆類中的黃豆、黑豆，果仁中的核桃仁、栗子、杏仁、花生、黑芝麻、南瓜子，水果中的柑橘、檸檬、龍眼、荔枝等。

(8)煙、酒對腦動脈均有破壞作用，宜儘早戒除。

(9)結交一些比自己年齡小得多的朋友，讓自己受到青春活力的感染，內心更充實。

(10)進行適度的體育鍛煉。

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