預防寶寶反反覆復感冒，呼吸道感染，增強呼吸道抵抗力能行嗎？

有些寶寶，很容易反覆呼吸道感染。

什麼是反覆呼吸道感染呢？

如果一個孩子，一年感冒超過5次，或者得肺炎、氣管炎超過3次，我們就說這個孩子時一個反覆呼吸道感染的患兒。

什麼原因造成呼吸道反覆感染？

嬰幼兒反覆呼吸道感染，一般有這樣幾種情況：

①孩子可能有先天性免疫缺陷，但這是遺傳病，非常少見，這樣的孩子很多在童年就夭折了，很少能活到成年。

②孩子有先天性畸形，包括先天性心臟病、先天性唇齶裂等。

③過敏體質導致反覆呼吸道感染，這也是最常見的一種情況。

如何判斷寶寶是否是過敏體質？

過敏體質的孩子，可能從出生開始就會有癥狀，癥狀非常典型。最先出現的癥狀時我們說的奶癬，也就是濕疹，這個可能和孩子吃奶粉關係。還有就是孩子愛用拳頭揉眼睛，經常眼淚汪汪的，出門遇到颳風就會流淚。

孩子再大一點就會出現青眼圈，就是兩隻眼睛的下眼瞼發青，我們叫熊貓眼。還有的孩子，會頻繁地眨眼睛，好像有什麼東西在刺激眼睛，這是過敏性結膜炎的表現。還有個別孩子，翻開他眼皮的時候，會發現他的眼瞼上有白色的或黃色的結石。另外一個表現就是經常揉鼻子，實際上這是鼻炎引起的，像這樣的孩子經常會打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵。還有一個癥狀，就是蕁麻疹。

如何預防流感對寶寶的侵襲？關鍵的4小時

孩子感冒必須具備3個條件，即病原微生物的毒力強、數量多、鼻涕多。在這3個條件中，病原微生物的毒力，是我們人為控制不了的。但是病原維生素的數量和它們的培養基鼻涕，我們是可以想辦法控制的。

流感流行的時候，給孩子戴個口罩，可以大大減少進入孩子鼻腔和嗓子里的病原微生物的數量，從而減少感冒發病的概率。我們特別建議，冬天的時候，出門給孩子戴口罩，如果做不到，至少帶孩子去醫院看病的時候，一定要戴口罩。

嗓子、鼻腔、鼻竇、扁桃體是細菌和病毒最容易繁殖的地方。家長可能不知道細菌和病毒在哪裡生長，其實他們都在鼻腔、鼻竇、扁桃腺或嗓子裡面生長。

讓我們怎麼預防呢？當細菌和病毒在孩子嗓子里，孩子鼻子癢、鼻子堵、嗓子不舒服的時候，可以讓孩子多喝水，孩子一喝水就能把細菌和病毒衝下去，讓他們沒有足夠的時間在鼻腔里生長繁殖，所以說喝水能夠有效防止感冒和發熱。

當細菌和病毒在鼻腔內生長繁殖時，用洗鼻器裝上淡鹽水給孩子沖洗一下鼻腔，就能把細菌和病毒從鼻腔黏膜上衝出來。細菌和病毒都需要4小時的繁殖時間，才可以引起感冒發熱。如果家長早晚幫孩子清洗一下鼻腔，讓細菌和病毒，沒有足夠的時間繁殖，也可以預防孩子感冒發熱。

所以，在感冒預防和護理方面，要注意以下兩點：第一，先讓孩子大量喝水，這可以衝掉嗓子、扁桃腺殘留的病菌；第二，給孩子沖洗鼻子，以減少殘留在鼻腔和鼻道裡面的一些細菌。

當孩子還在感冒初期的時候，如果孩子晚上睡覺亂滾，說明孩子的鼻子堵，有鼻涕。這時候我們建議讓孩子吃一些抗過敏的藥物，吃了藥物，孩子可能就不發熱了。

孩子經常運動，一出汗就容易感冒，這是怎麼回事？

還有些家長留言問道，孩子經常運動，一出汗就容易感冒，這是怎麼回事？實際上，孩子大量運動後容易出汗，出汗的孩子容易受涼，從而刺激孩子的鼻子，孩子的鼻子受到刺激後會分泌大量的鼻涕，鼻涕多了，病毒、細菌自然生長繁殖，就危害到健康了。

另外有些孩子有運動血管性鼻炎，孩子只要一運動興奮，鼻子就會堵。鼻子怎麼會堵呢？一是鼻粘膜水腫，二是粘膜分泌大量的鼻涕。我們知道鼻涕是細菌和病毒，最好繁殖基地，當孩子運動的時候，他的鼻腔充血水腫，吸入冷空氣後就會流鼻涕，細菌和病毒很容易在那繁殖，於是孩子就容易感冒了。

孩子的免疫力真的不是靠保健品吃出來的

寶寶經常感冒，媽媽就想是不是給孩子補一下，來增強免疫力預防感冒。

其實「增強免疫力」很多時候是商家的套路，關於提高「免疫力」的廣告宣傳鋪天蓋地，結果瓶瓶罐罐東補西補，吃了一大堆補品，該感冒發燒，照樣感冒發燒，絲毫不見效果，把營養全都補進了商家的口袋裡了。

提高孩子免疫力，這些做法才靠譜

①母乳可以提供天然的抗體：對於新生寶寶來說，最好的提高免疫力的「補品」就是母乳，純母乳餵養盡量達到6個月。

②接種疫苗是最有效的方式：想讓孩子不被各種流行病毒侵襲，接種疫苗是最安全有效的方式。這能讓孩子自身的免疫系統強大起來，保護他們不受疾病的侵襲，阻斷很多感染性疾病繼續傳播的機會。

孩子按時接種大部分必需的疫苗，是提高自身免疫力的最有效方式。

③營養攝取要均衡：首先要知道，世界上根本不存在任何孩子吃了就能提高免疫力的食物！孩子需要從均衡的飲食中來獲取生長發育所需的各種營養——肉禽蛋奶魚、水果蔬菜、穀物主食，每一種營養都對孩子的健康很重要。給孩子提供營養均衡的三餐，就是給孩子最好的「進補」方式。

④睡眠質量要保證：睡眠不足也會降低免疫力，提高孩子發育成肥胖兒的幾率。幫助孩子養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間，也是提高免疫力的關鍵之一。

另外適度進行耐寒鍛煉，多到室外活動，可以增強鼻腔、咽喉上呼吸道黏膜的抗菌能力，也能激發人體的神經免疫系統，提高免疫力。

⑤孩子勤洗手是防病基本法則：孩子小手喜歡東摸摸西碰碰、什麼都愛塞嘴裡啃啃，細菌和病毒就很容易「趁虛而入」。讓孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手、不混用餐具能幫助孩子大大減少生病的機會，阻隔細菌和病毒的傳播途徑。

⑥注意天氣變化，隨時加減衣物，開窗通風，保持室內空氣清新。

⑦合理補充微量元素，鋅元素能促進小兒胸腺發育，提高免疫功能，促進疾病恢復，硒元素能刺激抗體生成，從而提高機體免疫力，含鋅、硒的食物有：牡蠣、核桃、瓜子、瘦肉、芝麻等。

⑧家中有人患呼吸道感染疾病，盡量減少與小兒接觸，注意隔離，注意家中空氣消毒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！