處於哺乳期的女性，盡量避開這3個「雷區」，免得母乳質量下降！

寶寶出生後，因為消化系統和牙齒都還處於發育期，所以是吃不了大人吃的食物的，只能吃母乳和奶粉，前6個月的話一般是只喂母乳的，雖然也可以餵奶粉，不過大部分人都認為母乳比奶粉更有營養，也更加健康，那你可就錯了，母乳質量好不好，全看媽媽在哺乳期的所作所為，若是不想寶寶健康有問題，那麼在哺乳期時，盡量要避開這些雷區，免得使母乳質量下降！處於哺乳期的女性，盡量避開這3個「雷區」，免得母乳質量下降！

雷區1：哺乳期隨便服用藥物

不管是在備孕期，孕期還是哺乳期，女性最好都不要隨便服用藥物，雖然它可以緩解你當下的病症，但是葯三分毒，若是吃了一些含有傷害胎寶寶成分的藥物，易引起流產，造成胎兒畸形等等，因此在哺乳期，寶媽能不吃藥最好別吃，像感冒這類小病，不吃藥足以，若是實在需要藥物的幫助，要根據醫囑來服用藥物，去藥店買葯的時候也要講清楚你現在處於哺乳期。

雷區2：大量運動後進行哺乳

產後適量運動，可以幫助你恢復身材，提高你的抵抗力和免疫力，但是若大量運動後就立即給寶寶喂母乳，會導致母乳質量下降，因為在我們劇烈運動後，身體會分泌乳酸，導致乳汁變味，不僅影響口感，寶寶不愛吃，而且還可能會對寶寶造成不好的影響，因此最好運動後休息會兒，再洗個澡後再喂孩子。

雷區3：哺乳前喝酒

這一點最要不得，希望喜歡喝酒的新手媽媽要注意了，當你喝酒時，部分酒精會被你的身體吸收，進入血液，導致你的乳汁里也含有一點酒精成分，寶寶若是喝了，可能會出現暈奶，甚至是酒精過敏的情況，因此喝酒不哺乳，哺乳不喝酒！

這3個雷區希望大家一個也別踩，保證自己的母乳質量，胎寶寶的發育才會更加順利，也會更加健康！

（本文圖片均來自於網路，如有侵權，請聯繫作者刪除，謝謝！）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！