春節吃完就胖？搞定這4個細節，不減肥就瘦十斤！

「

本 期 導 讀

① 每逢佳節胖三斤

② 從4個小細節入手，穿搭更顯瘦！

」

Baby們！好久不見，Miss 燒餅可想死你們啦啊啊啊

！

春節剛過，你是不是也和我一樣，胡吃海喝+媽媽強行餵食，已經胖了不止三斤，而是三公斤啦

？！

節前買的那些，喬妹同款高領衫，肯豆同款浴袍大衣...節後，一下子就成了造型殺手，分分鐘暴露體重...

作為一個即將從農村回歸大城市的Mary，你一定也希望新年新氣象，給大家的第一感覺是又瘦又美吧？

So，開年第一篇，Miss 燒餅直接上乾貨

。

教大家如何從細節&搭配入手，達到不減肥，瘦十斤的效果！水桶腰，大粗腿什麼的，統統再見吧！

Q1：臉大咋穿高領？

A1：翻對領子是關鍵！

《天空之城》大家都看了吧？

劇里，金珠英老師的標誌就是黑色高領衫，還都是這種高到下巴的款式，襯得她英氣逼人。

而扮演者金瑞亨，私下活動也超愛穿高領。這件白色的，知性大方。短髮回頭殺，更是瞬間掰彎我了耶！

▲今天也是想去冥想室的一天~~

但！！高領衫對有雙下巴、圓臉和發福先胖臉的人，真不是能輕易承擔的啊！一不小心，脖子就沒了...

所以，Miss 燒餅一般都建議首選半高領款。像表姐劉雯，還有惠英紅穿的這種，露出一小節脖子，拉長臉部線條。

對比一下，像冬叔那麼小的臉，遇到超高領，也一樣hin奇怪...

或者，選這種領子超大、超寬鬆的毛衣，把整個下巴埋進去，一樣顯臉小。

wuli餅boss就超聰明呀

，顯得側顏很美。同一招Kaia也有用過。搭配大紅唇、墨鏡，好驚艷啊！

但問題是，如果你已經剁手了那種不尷不尬的高領怎麼辦？總不能丟掉吧。

所以，折領子的方法就顯得特別重要了。

• 第一種：不翻折，直接作為堆堆領。（適合面料比較軟的）

比如圓臉星人傻臉娜，現在基本都這麼穿。恰到好處地留白，完全不顯臉大啊！

這也是今年最流行的高領穿法，適用於寬領口&窄領口。金高銀在新綜《你的歌曲》里就有這麼穿，看上去安靜純美~

這種折法有一個要求，就是面料要軟。這樣堆堆領會自然壓縮，變成半高領，從而打造出一種隨意、不羈的感覺。

• 第二種：

  V字翻折

  。

姑娘，你折高領是不是都直接整整齊齊地翻過去？不僅死板，而且顯胖。

其實，高領衫的正確折法是打造V字型。

像這樣，一邊翻過去，一邊不翻，就能在脖子中間形成一個小V，從而達到視覺上小臉的效果。

▲其實就是只翻一側

對比效果看這裡。普通高領疊法，特別容易顯雙下巴，但V字折法就不會。是不是超明顯？

Q2：胸大、肩厚咋解決？

A2:三件單品，打造縱向視覺感

不管有沒有長胖，冬天對胸大、肩背厚的姑娘都是個坎兒。人家穿毛衣，都是這樣高級、慵懶、仙仙的樣子。

而你...穿起來卻只剩胸...

雖然Miss 燒餅是個時髦的小平胸，但沒關係，咱們餅boss胸大呀。所以，這個問題我特意請教了她，得到了4個解答：

• 毛衣鏈

  。作用大家都懂，V字型拉長肩頸線條，可以讓胸部和肩膀看起來不會太厚實。

像圓領毛衣、高領衫，這種特別容易顯胸大的單品，毛衣鏈絕對是剛需配件！點睛又顯瘦~

• 襯衫疊搭

  。對於斜方肌厚、胳膊粗、胸大的姑娘，疊搭襯衫不僅顯瘦，還能讓你脫掉外套照樣瘦！BTW，記得多解幾粒紐扣~

• 拉鏈高領

  ！！好像只多了一根拉鏈，但視覺顯瘦絕對不止1斤！拉長臉型，顯胸小，顯脖子長，好處多多~

而且，你還可以像這樣悄悄拉開一點點，更颯更酷！

• 腰線不能忘。對於大胸姑娘，「遮」並不是上策，不妨學習時尚博主Laura Matuszczyk，利用打造腰線，來凸顯自己的優勢。

比如，不管是羽絨服、皮衣還是小西裝，盡量選擇系帶款，掐腰款，或乾脆自己加一根腰帶。

Q3：腿粗怎麼破？

A3：長褲長裙長靴解決！

不管是水腫or真·胖，過年後大腿、小腿粗一圈，幾乎是肯定的。所以，mini短裙、skinny jeans什麼的，姑娘就放棄吧...

中長裙&闊腿褲，才是遮住肉肉腿的終極法寶啊！！

而這兩件單品的所有搭配中，Miss 燒餅尤其推薦長+長的套路。也就是長大衣+長闊腿褲

或長大衣+中長裙。既遮肉，又顯高有氣場。開工第一天穿去辦公室，絕對秒殺！

餅boss就特別愛這麼穿，符合她的大女人氣質。最近降溫那麼厲害，在裡面多塞幾條秋褲也ok啊！

至於鞋子，單鞋雖然顯瘦，但是冷啊！最最推薦的，一定是襪靴！！突出渾身上下唯一纖細的部位——腳踝，還怕別人看出來你長了肉嘛？

而擔心搭配太悶，身高hold不住的哈比人，長靴是拯救大象腿最後的武器了！！

▲腿再肉也能穿好看

把肉緊緊地包裹住，就算大腿略粗，反倒看上去更sexy。搭配短裙、短外套或牛仔褲都ok。

Q4：好複雜，只想全身瘦...

A4：終極大法之企鵝配色

哈哈，跟肉滾滾的企鵝學配色，Miss 燒餅確定不是在開玩笑嘛？

當然不是！

這其實是日雜《Baila》2月刊提出來的一個搭配法則。所謂企鵝配色，其實包含兩點要求：

• 內搭和外套有明顯對比。
• 同時，內搭色調保持統一性。

即像企鵝一樣，打造縱向視覺感，把你整個人都拉長，從而達到整體看起來又高又瘦的效果。

而企鵝配色，最重要的就是內搭，主要有3種搭配思路。

• 一碼色。這是最簡單，最基礎的配色啦。all black大家玩得最6，鍾小姐和名媛Lauren Santo Domingo這兩身
  ，贏得毫不費力。

而且，all black很適合搭配臃腫、浮誇的皮草。比如Bella、貝嫂穿的這種動物紋。

除了all black，all white也可以用來做企鵝配色。外搭黑色、駝色或動物紋都ok。

當然，彩色也一樣可以作為企鵝配色的內搭色。一碼藍，一碼紅甚至是一身denim。只不過，這種時候外套要盡量簡單，否則會雜亂。

• 同色系。想要增加層次感，讓造型不至於太單調，其實內搭完全可以選擇同色系啊！

像《Baila》示範的這樣，同為大地色系的焦糖&褐色；或黑色+黑灰色，都是有質感的選擇。

• 類似明暗度的顏色（同為深色or同為淺色）

有時候，內搭的整體感，其實並不一定要同色系或一碼色。同樣明暗度的顏色，視覺上給人的第一印象，也是相當統一的。

比如，淺灰+白，或是白色+淺藍色牛仔，甚至是墨綠色+褐色格紋，都可以。

好啦~寫了這麼多顯瘦的方法，Miss 燒餅可不是讓大家自暴自棄，不再控制體重啊！冬天一過就是春夏，從現在起，不妨多運動運動吧~

畢竟，保持一個健康的身體，好的體態才最重要啊！

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