元宵節：自己做簡單的健康湯圓

簡單的湯圓自製法

從唐宋開始，元宵和湯圓就是正月十五必吃的食物。

您還記得小時候外婆和奶奶做的湯圓嗎？那個味道不是超市的速凍湯圓可以比的。其實，自己動手做湯圓也可以很輕鬆，您可以試試今天音頻里我分享的簡單方法。

怎樣吃湯圓不傷脾胃

元宵和湯圓都是糯米粉做的，怎樣吃才不容易傷脾胃呢？

秘訣就是：在煮湯圓的水裡放入一塊姜和幾塊紅糖。

元宵節的燈謎

前年元宵節，我自製了一個燈謎。這個謎有點難，當時只有5位讀者猜出來了。今年再請朋友們猜一猜，在本周內猜中的都有禮品。

元宵燈謎

有口難語

無心不驚

留子為大

失車亦行

——打一古人

給《順時生活日曆》讀者的提示：

日曆書中隱藏著燈謎的答案。

今年的驚蟄湯有一部分人需要提前喝。請您對照今天日曆中的「雨水二候反思」自查身體，如果有任何一條符合，您就可以喝驚蟄湯了。

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