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形意拳之心意六合拳鷹形拳在搏擊中的應用,威力十分驚人!

鷹形是形意拳「十二形」之一。鷹有瞥目能察細微之物,放爪能有捉拿之技,抓獲之精,其爪鋒利,其目敏銳。採用鷹的下落,兩目盯物捉物迅速,運用在搏擊中束身靠膀抵禦敵手,扛擠偎靠,接近待取。鷹爪攻擊技法是顧上打下的一種方法。

一、鷹形在搏擊中的理念

鷹為猛禽,爪抓銳利,嘴啄力強,飛行敏捷,善用爪搏捉,性殘凶暴,覓食狠毒,以爪刃食物分筋錯骨。形之於拳,真精化氣,灌溉三田,精滿神旺,力達於四梢,演練成拳,則命名為鷹形拳。

形意拳整個動作其實「手手不離鷹爪,步步不離雞腿」。形意拳在全身的形象上體現出「四象」,「鷹爪」即是其中之一。鷹形拳十分重視兩掌的指力和兩腿的虛實,鷹爪掌的勁節要求掌心吸實,五指勁力平均,而且在五指的第一關節曲屈勁力集中,大於其他指關節含的勁力。鷹爪掌要力貫指端,久練可增強手指力。

鷹形拳「盤旋覓食目似箭,墜落抓物爪似鉤,精氣神力功居首,功練鷹爪氣為先。」杜甫曾有詩曰「乘威滅蜂蠆,戳力效鷹顫。」鷹形歌訣:「雙目卓然電光充,九秋覓免災高空,雙爪力抓寒透骨,動靜虛實更靈通。」

二、鷹形在搏擊中的運用

鷹形拳:「鷹生雙目察細微,九秋翔游尋狡兔,利爪力抓分筋骨,精滿神旺虛實精。」

「虎威鷹猛,以爪為鋒。」在搏擊中運用鷹形拳技擊技法,主要是利用手上的指爪之功夫,以及身形合一的勁氣,總是要以利爪之威而獲勝。所以在技搏時應貫注掌指的運用,在運用時全身之力達於指爪,單抓技巧,身墜臀穩,前伸後墜效鷹爪。

鷹形在搏擊中的運用,採用鷹抓之特點,出手疾而著手狠,起鑽落翻,雙劈拳為掌擊,打擊部位在心窩。可走拗步,可走順步,起鑽束身,肩靠膀抖,以顧法抵禦敵進攻之力,呈仰望之勢,其實是橫拳的變型之一。搏鬥時即上步後,手從熊掌上,以鷹抓下擊,側身掉膀,力盤四梢,尾閭下墜前涌,如鷹抓兔之勢。

拳譜中論:「英雄處世不驕矜,遇便何妨一學鷹,最是九秋鷹得意,擒完狡兔便起升。」鷹形外陽內陰,剛柔相濟,動作伸縮與呼吸密切配合,以使勁力完整嚴密,學者應細心研究,神明拳理。

三、鷹形的實戰技法

與人搏鬥,必須是眼要疾,心要毒,手要狠。眼疾如飛鷹捉兔,心毒視敵嫉惡如仇入骨入髓,手狠如猛虎撲羊,以及疾發衝冠,疾舌摧齒,疾指透骨。心毒則手狠,眼疾則手快。

在拳術中練指功則稱之「鷹爪功」,主要是要鍛煉指、掌骨質的堅韌和經筋的伸縮和堅韌性能。無筋則不能伸縮,所以經筋是主率四肢之伸縮,手掌之開合,身體之轉動,兩腳之進退起落的重要組成部分。「手腳之功,手抓足蹬,氣力兼并,爪生奇功」,均說明了指在攻防技擊中占著非常重要的地位。

(一)左式鷹形攻頦

對方以右拳向我擊來,我即上左腳,右拳上鑽,橫迎攔哪對方來勢,同時右膝向對方右肋直頂。右手著力下翻拿腕右捋,右腳落步控制對方下肢。左手從右手背上向前以鷹爪掌向雙對方頦面部直擊,力達掌根。掌握好右手拿腕與提膝同時進行,右捋落步與左式鷹爪攻擊同時進行,鷹爪前擊右手前按,鷹抓時墜身落臀,勁氣合一,防守反擊,腿手相應,左右進攻相同,占右進右,占左進左。

(二)右勢鷹形攻胸

此法以進入中門為招。對方以左擺拳擊來,我左腳即踏進,右腳跟進,右拳上鑽內旋橫攔右捋卸力,臂擴松肩避開對方力點。左手同時以鷹爪從正面向對方迎面從上向下摳抓,掌指尖用力向下滑摳。對方右手反擊,我左手就勢以肘外擴橫攔,右手以鷹爪掌向對方胸部猛烈打擊,力達掌根,同時右腳順步進身,腳落掌擊使對方失重。注意掌握,進中門束身合體,怒髮衝冠疾指透骨,左手攔捋與鷹掌攻擊同時進行。

(三)右式鷹形擊襠反擊

對方以右拳擺拳擊我左身,我即右腳上步左腳跟進,左手同時上鑽著力內旋橫攔,左擴拿臂下捋,右手同時以鷹掌向對方襠部擊打。對方後撤卸力,我即左腳順進,對方左手勢必反擊,我右腳上步,右手屈肘折回,以手掌後領其左勢,肘尖同時前頂反擊。肘頂要順肩前涌,著力順勢下翻迎面追擊,以鷹掌狠狠打擊。此動作要連連進擊,逼准中門轉換,沾身緊逼。

(四)左式鷹形抓頸反擊

我右腳上步,右拳上鑽外旋,向對方突破。對方以左手攔擋迎手,我則右手著力即內旋翻手向右橫擴擒拿對方左手腕,同時左腳上步提膝向對方小腹部直頂。對方受挫後退,另一手反擊。我則右手抓緊不放,左手用肘橫擴攔擋對方反擊之手,同時身體右擰左腳落步後撐,左手以鷹爪抓對方右頸向右推,右手向右拽捋,使對方受挫後傾。

(五)鷹形防腿反擊

對方右腿向我腰部攻來。我即右腳上步,左腳跟進,左手上鑽,橫攔著力內旋壓捋對方膝蓋或小腿,避開對方腿峰。左腳隨即左橫上步,右手以鷹爪掌向對方右腿里側猛烈打擊撞壓,力達掌根,使對方失重。注意束身合體,勇往直前,毫不猶豫,奮勇反擊。左右反擊採用同樣的動作。

(六)鷹形式抄腿反擊

對方踹腳向我中路攻來,我則防左腿走里,防右腿走外。右手從下向上抄腿上掛,後腳上步,左手以鷹爪掌向對方膝部搓擊,右手抄手上掛著力內旋,以掌沿扣別對方小腿。掌握前小臂鑽橫著力抓提腿腕即可。注意,以對方來勢掌握,能進則進,不進則走,變招即攻。

(七)連環鷹爪掌擊心

我以鑽拳進擊,對方迎手,我著力即翻手後捋。另一手以鷹掌掌向對方心胸部攻擊。對方反擊,我即另一手防守反擊上鑽後捋,再以鷹爪掌用另一手擊打對方心胸。反覆連環,一氣呵成,不給對方以還手機會。橫鑽反擊,鷹爪掌屬重擊。

(八)攔肘爪戳

對方以右肘向我攻擊,我右掌上鑽外橫化解,左手同時從對方右肘下以鷹爪掌直戳。同時右手將對方肘封鎖前送。對方右肘回撤,左手反擊。我即以爪戳之掌上鎖橫攔,另一手以鷹爪向對方肋部直戳。掌握步隨手進,腳隨手轉。

四、鷹形的鍛煉要點

(一)身法

鷹形身法以腰部為主,通過上肢的變換,以形喻勢,運動中左右擰轉,吸化吐發,側身掉膀,以腰運身,以身帶臂。鷹形重點點上身前略傾,豎項,塌腰,沉肩墜肘。鷹形回身要迅速連貫,身體不可歪斜,上步按掌要整齊一致,不能有先後之別。

(二)手法

鷹形手法,右拳從左胸下經左肩上鑽,右橫與鼻齊,內旋下落。左掌順右前臂前伸,體現出雙拳同時內外旋上鑽,同時內旋翻拳變掌,右掌撤,左掌伸,表現出如鷹捉兔之勢。目視前掌,精神貫注,聚精會神,目光敏銳。鷹形雙目電光充盈,要表現出動作貫穿在眼神之中,俗話說:「鷹目猿神」,鷹形對眼神的要求十分嚴格。

(三)步法

鷹形步法,上右進左,進右腳鑽右拳,縱橫交錯,進如潮湧。手腳並進,閃進自如,鷹捉準確,巧如鷹探爪。掌的後撤、腳的落步、爪的前探要同時完成,兩膝里扣。


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