最會炒CP的「東北赫本」吳昕，養生路子這麼野的嗎？！

前陣子熱播的綜藝《我家那閨女》，開始播就霸佔了熱搜榜，而撐起這熱搜榜的當然是我們「東北赫本」吳昕小可愛啦！

（圖片來自微博）

八過，瘋狂霸屏熱搜榜可不是因為她在劇中出色的表現，而且她的

「自殺式」護膚法

（圖片來自網路）

之前吳昕常在直播平台上分享自己比較接地氣的護膚方式，算是開啟了「美妝博主」的大門。

（圖片來自網路）

然鵝，自從我追了節目後，開始懷疑吳昕同學的護膚方式真的不是開玩笑嗎？

其他時間不泡jio，化完妝之後開始泡，雖然吳氏語錄：

泡腳好處特多

（圖片來自微博）

但泡jio時全身的毛孔都處於擴張排汗、排毒的階段，臉上化著妝，排出的毒素得不到釋放，只能堆積起來，擠在臉上的毛孔里……

就好比你要呼吸，但有人捂上你的嘴……

除了帶妝泡jio，昕昕的生物鐘也很迷，睡到中午才起床，起床第一件事就是化妝……化完妝之後反手就是一大把保健品塞進嘴裡。

晚上12點護膚後，吃完保健品再繼續熬夜，可真真是做到了——

熬最晚的夜，吃最多的保健品！

雖然吳昕的「自殺式」護膚確實很「狂野」，但在她身上也看到了很多身邊人的作息方式。

尤其是剛過完年假的盆友們，每天都過著晚上3、4點睡，第二天12點起床的日子。

導致開始上班、上學的第一天，精神恍惚……想必這就是假期後遺症——

「節後綜合症」

「節後綜合症」都有些什麼癥狀呢？一起來測試一波吧！

戳空白處告訴你答案

01

節後第一天感覺_______被掏空。

A.體重

C.靈魂

B.思想

D.錢包

答案

D

畢竟要應付過年扎堆的各種婚禮還要用錢堵住七大姑八大姨催婚的嘴

02

節後_______一直在增長。

A.體重

C.毛爺爺

B.食慾

D.頭髮

答案

A

你還是很有自知之明的

03

節後_______越來越嚴重。

A.購物慾

C.脫髮

B.拖延症

D.空氣污染

答案

B

畢竟生物鐘已經完全亂掉了，早上8點還是美國時間夜裡2點呢，勤快不可能的。

04

上班、上課第一天，你最想_______。

A.拍領導的彩虹屁

C.瘋狂工作、學習

B.睡覺

D.瘋狂買買買

答案

B

答案原因參考上一題

05

節後，最不願面對_______。

A.現實

C.領導

B.銀行卡餘額

D.體重

答案

A

比起其他那些，現實生活摻雜的苦，往往更慘無人道

以上題目，答對一題可得5分

?得分5~10分，輕度綜合症，對節後突如其來的各種情況能完美應對

?得分10~20分，中度綜合症，開始出現心慌、焦躁、嗜睡等情況

?得分25分，恭喜你，skr王者，上班、上課對你來說每一秒都是煎熬，急需節後舒緩方案的幫助。

知道很多小老妹，節後上班的第一周感覺必定是度日如年，每一秒都是煎熬，完全無心工作，只想躺著。但又不得不硬著頭皮面對……

So，善良貼心的我為你們帶來了

節後綜合症應對小竅門

 如何應對節後綜合症 

01

假裝元氣滿滿的穿搭

節後第一天，想必身心都還處於放假的狀態，但又不想被領導、老師發現，這個時候

精緻又不失幹練的穿搭很適合節後第一天

（圖片來自網路）

都說每逢節後胖3斤，已經胖了的仙女們，可以在穿搭上花點小心思，掩蓋自己長胖的事實。各種

條紋的衣服很適合變圓潤的仙女

條紋的選擇上，

建議選擇橫條紋而不是豎條紋

橫條紋建議選擇細

的哦，細的比粗的更顯瘦呢~

除了選擇條紋的衣服之外，

不扣外套也是顯瘦的必學小心機

外套的版型建議選擇寬鬆一些，這樣露出的面積更多，穿著更顯瘦、更有元氣呢~

02

準備一些提神醒腦的小物

節後第一天，除了困就是困吧，畢竟你的生物鐘還處於倒時差的狀態，如何才能讓靈魂與肉體回歸到工作、學習上呢？推薦一點

提神醒腦的好物

03

調整生物鐘

節後回來，最重要的當然還是要調節生物鐘啦，很多習慣了晚睡的妹子，節後回來第一晚大概率是睡不著的。

（圖片來自微博）

這時候可以做點睡前舒緩工作，幫助你快速入眠。

睡前1小時泡腳

睡前用熱水泡腳，並按摩腳心、腳趾，可以促進血液循環，增強代謝、排出體內毒素，還能促進睡眠哦~

看吳昕同學泡jio後，入睡的多快，就知道泡腳助眠效果有多好了，不過仙女們千萬別學她帶妝泡腳哈！

睡前喝杯熱牛奶

牛奶中含有豐富的鈣、維生素B6等鎮靜、預防失眠的物質，睡前半小時喝一杯牛奶，可以穩定情緒，幫助你儘快入睡哦~

帶上眼罩、關掉手機

很多失眠的仙女都是因為放不下手裡手機，為了讓自己儘快入睡，建議將手機調成勿擾模式。

並帶上眼罩，讓自己處於一個安靜的環境下，這樣做除了能儘快入眠，還能提高睡眠質量哦~

好啦，今天的分享到這裡就結束啦！有了這份節日綜合征應對策略，還怕不能輕鬆應對接下來的工作日嗎！喜歡的仙女，快照做吧~

- pony寵粉時間 -

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