敏感性肌膚總是護理不好？你根本不了解你的皮膚！

生活中敏感性肌膚的人非常多，只是很大一部分都不知道自己屬於敏感性肌膚，敏感性肌膚群體本身不自知，因此就不能在最早期時給肌膚最合適的護理。

怎樣判斷是否屬於敏感性肌膚？

自我判斷是否屬於敏感性肌膚可以依據下面幾個癥狀，皮膚角質層較薄，皮膚的保水能力差，非常容易出現紅腫痛，也很容易出現晒傷，總之，皮膚的防禦能力非常差，也很容易出現炎性反應。

敏感性肌膚的表現：

經常感覺皮膚缺水，尤其是秋冬氣候比較乾燥的季節；

皮膚經常出現炎性反應，容易出現紅疹等，但是角質層比較薄；

容易出現紅血絲，對溫度等外界條件的變化反應較大；

肉眼能看得出來皮膚很薄，「吹彈可破」；

對護膚品敏感，容易出現過大的反應。

敏感性肌膚怎麼護理？

減少清潔的頻率與程度，尤其是要呵護皮膚角質層，它是肌膚的保護屏障；

可選擇使用水膜或面膜來給皮膚補水，並且要注意保濕；

做好防晒，減少紫外線給皮膚的刺激，逐漸護膚皮膚的屏障；

減少皮膚油脂分泌，使用維生素B6、B3、丹參等成分的產品來抑制皮膚油脂的分泌；

身體補水，多喝水，補充水果蔬菜菌菇等給身體保水的食物，少食或不食油膩辛辣等食物；

如有必要，請求醫生的幫助。

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