血壓低講不出哪裡不好？9保健要點你要知道！
血壓低講不出哪裡不好？9保健要點你要知道！
1名28歲年輕男性，在上班途中突覺身體不適，在公司門口全身癱軟倒地。同事見狀打120救護車，沒經檢查診斷病因，竟是因患肺栓塞的原因。患者到醫院時，雖然意識請楚，但是臉色蒼白、說話氣音、全身無力、血壓低，且說不出哪裡不舒服。
經緊急安排相關檢查，發現有動脈血液呈現缺氧現象。因此當下立即給予高濃度氧氣、大量水分和升壓劑等緊急處理及會診。經電腦斷層（CT）檢查後確診為肺栓塞引起。還好緊急就醫，住院治療一周後，患者康復出院。
什麼是肺栓塞呢？肺栓塞的臨床癥狀多不明顯且難以發現，但卻有高致命性，死亡率高達30％以上，因此和高血壓一樣有隱形殺手的稱號。
肺栓塞發生的原因，主要與心臟通往肺動脈的血管，突然被血塊、脂肪等組織碎片與空氣阻塞；導致肺臟組織血液灌流不足，造成患者血中含氧量降低，出現低血氧癥狀有關。
臨床表現為：呼吸困難、呼吸急促、肋膜性胸痛、咳嗽、腿部水腫、腿部疼痛、發汗、咳血、心悸、昏厥等。這些癥狀嚴重程度與阻塞部位的血管大、小而有不同，且隨著病人身心、肺功能缺損程度而有所不同。
【預防肺栓塞9大保健要知道】
為什麼心臟通往肺動脈的血管，會出現血塊、脂肪等組織碎片呢？一般來說造成肺阻塞的血塊，大多來自於患者下肢深層的靜脈栓塞。當患者長時間維持一定姿勢不動，血液滯留在下肢靜脈，便容易引起靜脈血栓形成；若血栓順著血流迴流到肺部血管，造成阻塞，便會誘發肺栓塞的發生。
而導致人體出現栓塞的原因，則常與下列因素有關，腦中風、心肌梗塞、長期卧床、最近接受過手術、靜脈曲張、惡性腫瘤；以及口服避孕藥、吸煙、粗暴按摩、慢性病史、家族史、肥胖、高齡、長時間坐辦公室等。
文章中提到的男性患者為例，雖然他沒有要相關的慢性病，但因平日下班回家後，長時間久坐在電腦桌前上網、很少活動，可以推測他的肺栓塞成因，可能與長期維持一定姿勢不動產生血栓栓子有關。所以想要預防肺栓塞發生，日常生活應謹記下列9點：
第1點：正常生活作息及良好生活習慣，如：戒煙、適當運動、控制體重。
第2點：均衡飲食、減少膽固醇攝入，多補充水分。
第3點：不要過度用力按摩，以防止栓塞掉落。
第4點：避免長時間久坐、維持同一姿勢，要注意定時活動下肢，建議穿寬鬆衣褲，促進下肢血液流動。
第5點：長時間站立工作者，建議穿彈性襪，每天下班後抬高雙腿高於心臟，以促進靜脈血液迴流。
第6點：下肢外傷或骨折手術後患者，若突然有胸悶、胸痛、喘等癥狀，需儘快就醫。
第7點：手術後的病人要及早下床活動，促進血液循環。
第8點：發生肢體靜脈血栓，要及時溶栓。
第9點：有深層靜脈血栓栓塞史者，要定期到醫院檢查。
另外，提醒某些本身凝血功能異常的病人，除了定期就醫檢查，遵醫囑長期服用抗凝劑來防止栓塞形成外，日常生活上更應避免外傷、拔牙等容易出血的情形，若有醫療需求也應告知醫師目前有服用抗凝血藥物，讓醫生了解你的身體情況。
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