寶寶指甲為什麼會凹凸不平，該怎麼辦？
有約君說
人的指甲不僅起著保護指頭的作用，而且還可能提示健康狀況。有些細心的爸媽發現自家的寶寶指甲凹凸不平，影響美觀倒在其次，主要是擔心會不會意味著存在某些方面的健康隱患？
有哪些原因可能導致指甲凹凸不平呢？廣州醫科大學附屬第三醫院兒科譚小華副主任醫師分析說，一般來說，寶寶指甲出現凹凸不平的現象，多與以下幾種情況有關：
1
缺乏營養
營養缺乏可在指甲上有所反映，比如長期飢餓、手指癱瘓等因素會導致指甲生長緩慢、凹凸不平，這種情況對大多數豐衣足食的寶寶來說可能性不大。不過，寶寶長時間挑食或是患有缺鐵性貧血，也可出現指甲凹凸不平的現象。
2
感染真菌
病菌的感染也可致指甲凹凸不平。孩子活潑好動，長期與外界接觸，如果沒有良好的衛生習慣，指甲不慎感染到真菌，不僅表面無光澤，還會出現增厚發黃、凹凸不平的癥狀，即俗稱的「灰指甲」，應及早到醫院診治。
3
供氧不足
如果孩子患有低氧血症，血液當中的含氧量不足，末梢組織血液循環缺氧也可引起指甲營養代謝障礙，或致使指甲無法健康生長，也可能出現凹陷癥狀。存在這種病患的孩子，建議父母也應及早送醫診治。
4
雙手長期受冷刺激
手指長期與冷水接觸，指甲直接受到冷水浸漬及末梢血管痙攣，血液循環不暢也可致指甲出現凹凸不平的情況。喜歡玩水是孩子的天性，家長要避免其雙手長期受到冷水的刺激。有些孩子在減少與冷水接觸後，指甲凹凸不平程度可逐漸好轉甚至自愈。
除了冷水，冷天也要注意保暖。因為孩子身體尚處於發育階段，抗寒能力相對較弱，身處過於寒冷的環境，如果保暖不足，寒冷會促使血管收縮，血流速度減慢，加重手指末梢組織缺氧。因此，冬季一定要給孩子做足防寒保暖「功課」。
正常的指甲
凹凸不平的指甲
如何避免寶寶指甲出現凹凸不平的情況？該院兒科護師李新春建議，家長應引導孩子注意飲食均衡、不偏食，合理攝入五穀、蔬果和高蛋白食物，適當喝牛奶、曬太陽促進維生素D合成等，都有助於保證指甲在內的身體健康成長發育。
另外，一定要從小幫孩子養成良好的衛生習慣，平時勤洗手腳、勤換襪，鞋襪經常曝晒，保持手腳乾燥，遠離真菌交叉感染，避免穿公共拖鞋、鞋襪和使用公共腳盆、擦腳巾等。特別是在夏季手足癬多發期，要盡量保持手足乾爽，遠離病菌感染。
醫學指導/廣州醫科大學附屬第三醫院兒科譚小華 副主任醫師、李新春護師
文/廣州日報全媒體翁淑賢 通訊員黃璀玥圖片來自網路
編輯：吳婉虹
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