少商穴，主瀉肺熱，列缺穴，主止咳，兩穴合用，清熱止咳，效果佳

中醫認為少商穴主頜項腫，心下滿脹，汗出而寒，手攣指痛，雀目不明，中風、唇乾，掌熱，戰慄，喉鳴，可瀉諸臟熱。

中醫認為肺熱咳嗽是由於各種原因導致肺內鬱熱、肺氣失宣、出現咳嗽為主的一種癥候，肺熱咳嗽與一般風寒感冒咳嗽有不同之處，風寒感冒咳嗽常伴有咳嗽頻作，咳痰稀白，鼻流清涕，惡寒無汗，發熱頭痛的表現；而肺熱咳嗽伴隨出現的是口乾、口苦、喉嚨痛、痰涎黃稠等肺熱的表現。

少商穴是太陰肺經的井穴，是瀉肺熱的要穴，正如清代溫病學派吳鞠通所說∶「喘為肺氣實，弦為風火鼓盪，故淺刺手大指間，以泄肺熱。肺之熱痹開則汗出。大指間，肺之少商穴也。」而列缺是肺經的絡穴，主要的功效是止咳，無論外感或是內傷引起的咳嗽，只要刺激一下列缺就可以緩解癥狀了，所以中醫認為少商及列缺二穴合用可以「清肺止咳」治療肺熱咳嗽。

少商穴位於大拇指外側，指甲角處。簡單的取穴方法就是：沿著指甲殼邊緣的橫向和豎向向外延長，兩條線的交點即為少商穴的位置。

列缺穴在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。簡單的取穴方法是：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當食指尖到達凹陷之處即為列缺穴。

按摩少商和列缺穴可以採用點法和掐法。

少商穴在大拇指的指角，刺激該穴時，可以用棉棒後端或圓珠筆的尾端來刺激。每次點按36次為一遍，左右手交替點按3到4遍。

按摩列缺穴可以將拇指放在列缺穴上，與食指和中指相對，一次掐捏列缺穴36次，每次掐捏3-4遍。

總之，少商穴是肺經的井穴，是清肺熱的要穴。而列缺是肺經的絡穴，主要的功效是止咳，無論外感或是內傷引起的咳嗽，都可以按摩。因此兩穴合用可以達到「清肺熱止咳嗽」效果。

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