冬季皮膚乾燥怎麼破，這3個方面你需要做好

只要到了最寒冷的時節，小仙女們都坐不住了，「下班去商場買羽絨服去啊，再貴也得買啊，這凍的我瑟瑟發抖。」「哎呀，最近這薄秋衣秋褲已經不能滿足的我的需求了，加絨的走起啊。」「你們每次洗澡的時候，是不是也發現秋褲上一層皮屑啊？我這冬天脫皮脫的也太嚴重了。」「我怎麼還好啊，只有一點點，你洗完澡要抹身體乳啊！」

冬季防凍很關鍵，防乾燥也很重要。冬天脫皮誰都會存在，可是有的人特別嚴重，特別是小腿部位，每天脫掉秋褲之後就像下雪一樣，有的人只是輕微的脫皮。為什麼人與人之間差別這麼大呢？女孩子們都很在意呢，該如何讓自己保持水潤，做到以下幾點可能對你幫助很大哦。

1.保證充足的水分補給

要想肌膚水汪汪的，首先你得多喝水，由於冬天你的排出水分的途徑減少了，機體更不容易感到缺水，所以很多女孩子說冬天都不怎麼口渴，每天想不起來喝水。可是冬天免不了開空調，空氣中水分少，很乾燥。即便是身體沒有發出口渴的信號，但是從你的嘴唇皮膚乾燥程度就可以知道，你需要補水了，所以即便是冬天，也建議你多喝水，把水杯放在身旁，時刻提醒自己。

2.多吃水果和蔬菜

水果蔬菜中含有各種人體所需維生素，對保持皮膚細胞的活力至關重要。堅持吃水果的女生不僅皮膚狀態會更好，而且眼睛會更明亮，頭髮也會更順滑有光澤。

3.做好皮膚護理

很多女孩子既希望皮膚好，又愛犯懶病，買的身體乳並不記得用。「世界上沒有醜女人只有懶女人」這句話說得特別對，要想肌膚吃足水，冬天裡少掉皮，一定要在洗澡後塗抹身體乳液。

【本文由「靈素閣」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者河靜，未經授權，請勿轉載】

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