醫生再三警告：食用紅薯半小時內，萬不可碰「它」當心癌症復活！

隨著生活水平的提高，各樣食物營養都被人們攝取，但是隨著年齡的增長，體內新陳代謝的產物也增多，這樣導致身體裡面的血液垃圾也越來越多。往往表現為早起會頭暈，晚上卻很清醒，午飯後犯困，或者蹲著的時候胸悶氣短。因為體內垃圾越多，血液越黏稠，這樣就不能充分的給視覺營養神經提供營養，所以視力也越發模糊。而紅薯是清理血液垃圾的「冠軍菜」，那麼醫生再三警告：食用紅薯半小時內，萬不可碰「它」當心癌症復活！

紅薯在中醫本草當中，最早記載於《本草綱目》，別名又叫做紅薯，地瓜等等，中醫認為它性平味甘，具有補中和血、益氣生津以及寬腸胃、通便秘方面的功效，臨床上可以用於脾虛水腫、大便秘結等方面的癥狀。《本草求原》記載：涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒，舒筋絡，止血熱渴，產婦最宜。和魚、鱧魚食，調中補虛。

紅薯含有豐富的膳食纖維，可以清理腸道廢物，將毒素與廢物集合起來，排出體外，維生素還可以在腸道內造出新細胞，促進新陳代謝。而且紅薯又是低脂肪，低熱能食品，做主食吃的話，可以減少其他食物的進食量，也是可以減肥的。

紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。因為如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍，所以冬季進補的時候一定要選好食材哦！大家要牢記！

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