在我們身邊經常聽到有女性抱怨自己是長斑體質，這是因為個體的差異性，導致不同的人身體內部的各項功能都不相同，但是容易長斑的人群中有一個共同特徵就是他們的色素代謝長期處於異常狀態，導致黑色素在皮膚內沉積，出現各種色斑。

　　如何辨別自己是不是色素代謝異常呢？

　　特徵一，皮膚很容易晒黑

皮膚容易晒黑說明體內的黑色素細胞比較活躍，酪氨酸酶等物質的活性較高，在受到紫外線刺激的情況下就會生成過多的黑色素顆粒，色素代謝好的人會很快將這些黑色素顆粒代謝出去，而色素代謝紊亂的人無法順利將黑色素顆粒排出，就會使它們堆積在皮膚內，使膚色暗沉。

　　特徵二，晒黑後不容易恢復

同時期晒黑的人，有的沒幾天就恢復了，有的則需要幾個月的時間，恢復原本膚色需要的時間越長，則說明色素代謝功能越差。

當你看到自己面部已經出現了色斑時，說明皮膚內還有更多你看不到的，所以如果已經在臉上發現了色斑，一定要採用方法防止色素繼續沉積。

　　常吃1種食物，色斑不攻自破

要想淡化去除色斑，就必須解決掉色素代謝異常的問題，首先要做的就是抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，預防黑色素在皮膚內沉積。

　　美容鹿胎粉——調理黑色素代謝，預防淡化色斑

鹿胎是「婦科三寶」之首，它可以直接促進抗氧化物超氧化物歧化酶的功效，抑制酪氨酸酶的活性，對於黑色素分布不均的情況有明顯改善，容易出現色素沉著和長斑的女性是首要選擇。

養顏鹿胎粉中可以直接調節垂體、下丘腦、卵巢性腺等器官組織，起到調理內分泌的作用，一些容易長黃褐斑的女性會出現內分泌紊亂的情況，所以養顏鹿胎粉對於黃褐斑也有非常明顯的作用。

此外，養顏鹿胎粉中還包含紅細胞生長素、促性腺激素、腎上腺皮質激素等，對女性補血、調理生殖系統具有非常重要的意義，同時能夠保持氣色紅潤、潤澤肌膚。

容易長斑的女性也不要總是抱怨，保持愉悅的心情，釋放壓力，同時加以對黑色素的干預，色斑就不攻自破了。

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