山楂和此物一起泡，常喝血管不堵了，防治心血管病，瘦出小蠻腰！

山楂和此物一起泡，常喝血管不堵了，防治心血管病，瘦出小蠻腰！

在我們的日常生活中，食用山楂的人可謂是不分年齡，不分性別，男女老少皆可食用。很多人都喜歡吃！

山楂可以助消化，降血脂，還可防治心腦血管等糖尿病併發症。所以，對於中、老年糖尿病患者提倡適當吃一些山楂，而山楂粥最適宜於糖尿病合併高脂血症患者食用。山楂中含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼、乙醯膽鹼及有機酸等，可降血脂，防治糖尿病性腦血管併發症。山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。在山楂中還含有一種叫總黃酮的物質，它具有很好的擴張血管和持久降壓的作用。

推薦搭配：山楂和荷葉

荷葉可以降血壓，荷葉粥是特別適合老年人食用的，同時也有很好的和中養胃的作用。常吃荷葉粥可以對急性心肌缺血有好處。荷葉茶比一般高纖食物更有利便效果。不但能終結便秘煩惱，宿便不再囤積體內，隆起的小腹就能變得平坦。除了有助瘦身，還能預防大腸癌、直腸癌。荷葉不僅具有一定的食療價值，還具有非常顯著的減肥功效，尤其是減肥功效，頗受減肥人士的推崇。山楂和荷葉搭配一起泡，常喝血管不堵了，防治心血管病，瘦出小蠻腰！

你們喝過山楂荷葉茶嗎？

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