女生「生理期」時，千萬謹記「3不要」，否則婦科病將「放肆」！

女生由於天生的身體結構特點，每個月都會有一位「親密的朋友」拜訪，也是讓人歡喜讓人愁，既是幫我們排除體內毒素的「好朋友」，又是會導致我們痛經的「惡魔」，許多女生由於飲食和作息等問題，都有月經紊亂等婦科病，千萬不能忽視這個問題，要從平時的生活習慣中注意，女生「生理期」時，千萬謹記「3不要」，否則婦科病將「放肆」！

1.不要貪涼

女生都是非常喜歡吃甜食的，尤其是和飲料，吃冰淇淋，哪怕是冬天，很多小仙女也不忌涼，女生的身體本身就屬寒性，不光是在「生理期」的時候要忌涼，平時也應該少吃涼性食品，否則每次月經期間都會痛經，寒性的食物還會引發婦科疾病，所以女生們一定要注意了！

2.不要用太便宜的衛生巾

衛生巾是直接和女生隱私部位所接觸的，所以在選擇衛生巾的品質的時候應該尤為重視，千萬別認為這種東西湊合就行，很多劣質的衛生巾對身體有很大的危害，千萬不要讓這個小細節導致婦科病「放肆」！

3.不要生氣

女生「生理期」的時候由於身體上的難受，情緒也是十分不穩定的，在這個時候更是要放鬆心情，舒緩情緒，在「生理期」的時候生病對身體的危害是非常大的，不僅容易得婦科病，還會引起乳腺方面等疾病，所以一定要注意！

女生「生理期」時，千萬謹記「3不要」，否則婦科病將「放肆」！

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