它是原生態「排濕器」，隔三差五吃一點，呵護脾胃，濕氣不近身

現在已經是春天了，氣溫開始上升了，但是雨水卻變得更多了，經常是突然就下雨了，而且下雨的時間會持續很長時間，這就會讓空氣中的濕氣比較重，而當濕氣重的時候，身體也會受到影響，這些濕氣是會來到身體中的，然後影響到身體的健康，若是脾胃很健康，能夠及時的排出濕氣，那對身體就沒什麼太大的影響，它是原生態「排濕器」，隔三差五吃一點，呵護脾胃，濕氣不近身。

當濕氣重的時候，身體是會有很多反應的，最基本的就是會有水腫，這就會讓身材看上去顯得很臃腫，但這不是肥胖，但比肥胖更難處理，肥胖是因為脂肪的堆積，而濕氣重是因為脾胃受到了損傷，不能及時的排出濕氣，然後就導致濕氣依附在身體中，慢慢的導致水腫的情況，所以想要排出濕氣就要呵護脾胃，紅豆、薏米、芡實是原生態的食物，它們能呵護脾胃，只要隔三差五吃一點，就能讓濕氣不近身，所以被稱作是原生態「排濕器」。

紅豆是很原生態的食物，它能呵護脾胃的健康，同時能夠很好的幫助身體排濕，在中醫專家看來，它是能夠消除水腫的，可以將體內多餘的濕氣全部都排出去，這是可以讓身體變得更加輕鬆的，還能讓濕氣不近身。

薏米是一種糧食，其中含有大量的澱粉和蛋白質，是可以呵護脾胃的食物，它能讓脾胃變得更加健康，脾胃更加健康的時候，就能將體內的濕氣排出去，同時它還可以加快身體的新陳代謝，排泄的速度變快了，濕氣也就會更快的排出，慢慢的就能讓濕氣不近身。

芡實有著一個美號：「水人蔘」，它生長在水中，同時含有大量的營養物質，這些營養物質可以很好的呵護脾胃，讓脾胃能更迅速的排濕，它能緩解身體的疲勞，增強脾胃的動力，排濕的速度就更快，能讓濕氣不近身。

當用紅豆薏米芡實一起泡水喝的時候，就能讓除濕的功效變得更加明顯，只要隔三差五吃一點的時候，能呵護脾胃，脾胃變得健康強壯了，就能更輕易的排出濕氣，並且能讓濕氣不近身。

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