桃膠吃的好，女人不易老，吃一個月竟然變化那麼大！
作為女人
皮膚的保養可是頭等大事
但一到秋冬，空氣中的氧離子和水分迅速下降
平日里水潤的臉蛋可就崩不住了。
很多女生都無法避免得會出現皮膚乾燥爆痘
這時大部分人想到的都是護膚品要抓緊買買買
美白補水、控油保濕、防皺抗衰……
一個都不能少！
但幾百上千的護膚品
你用了真的就有效了嗎？
在護膚的持久戰上
許多人都忙於救急
而忘了最根本的一點：
對於我們的身體來說
皮膚問題絕大部分都是
由於體內失調而引起的面部表症。
所以為什麼最會保養的女明星們都說：
「要做一個膠女人」？
因為她們知道
由內到外，要讓皮膚好起來
除了護膚補水外
關鍵上還差了一步
積極補充膠原蛋白！
所有天然食材中
最能補充膠原蛋白的
莫過於明星圈裡火起來的
「植物燕窩」——桃膠
要說這個桃膠
最初還是太醫們給慈禧開的方子
教她用桃膠燉鮮奶羹
滋陰凍齡防雀斑
《美麗俏佳人》中就有介紹
一款桃膠的瘦身美顏甜品
直到現在眾多女星們都紛紛加入品鮮測評
桃膠就徹底火爆起來
被譽為「可以吃的護膚品」
《親愛的客棧》中闞清子的凍齡補品就是桃膠
天生治癒的桃膠「燕窩」
桃膠是字面上的意思，其實它有一個更文藝的名字——桃花淚，是桃樹受傷後，為了癒合傷口，分泌的一種營養物質。
用桃膠煮的糖水，有著與燕窩一樣的功效，除了潤肺、祛燥外，經常吃還可以改善痘痘光滑肌膚，清熱養顏抗衰老。
「桃膠+皂角米+雪燕」的膠顏羹
而嘗過桃膠的女孩們，已經不再滿足於單一的補充膠原蛋白了，她們善於食療，用桃膠與皂角米、雪燕組合起來，煮成了口感更豐富的膠顏羹。
「每天一碗桃膠羹，面若桃花不用妝。」
「始於顏值，陷於口感，忠於功效。」
一碗膠顏羹=至少30張面膜
桃膠羹中加入一些黃冰糖，讓桃膠的膠質元素和雪燕的天然玻尿酸，都溶解在甜羹里，吃起來就非常容易消化。
甚至連「最讓肌膚尖叫的」補水面膜，真正能吸收的膠原蛋白和玻尿酸含量，還遠遠不及這碗桃膠羹的1%。
那麼桃膠究竟有什麼營養呢？
1、嫩膚美容
桃膠主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物資組成，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，不僅能夠促進細胞再生，加速代謝，還能夠清楚皮膚表面的自由基，提高肌膚彈性，延遲衰老，讓你的皮膚變得光滑細嫩。
2、生津止渴
說好每天喝8杯水，但很多女生並不喜歡喝水，所以平時吃點桃膠，能夠調節體內津液系統，起到補充水分的作用，體內水分多了，皮膚和身材自然就會變好了。
3、修復身體
同時如果你是剛生完孩子的寶媽，桃膠還可以治產後下痢赤白，血淋，痢疾里急後重痛，在坐月子的時候吃能讓身體身材修復得更加快速。
4、預防多種疾病
桃膠因為含有豐富的單糖聚合體和不飽和脂肪酸，所以對吃可以預防高血糖和高血脂，加快體內脂肪酸的代謝，可以在一定範圍內穩定血糖指數，預防血脂升高。
哪裡產出的桃膠質量最好呢？
說起桃膠就不得不說雲南玉龍雪山的桃膠了，要知道，玉龍雪山常見藥用植物資源共31科90屬172種，一些名貴的藥物例如當歸，岩白菜等都有。在海拔2500~3000米的生態高原地區，所產出的桃膠更是珍貴無比，是一種來自大自然的天然植物，不經過人工加工，不經過其他的污染，就是純天然。
看到桃膠的好處那麼多，我猜你已經準備買來吃了，但是，畢竟是吃進身體的東西，桃膠也不能亂吃呀！！現在桃膠的優點被人們認可，但是市場上很多都是假的劣質桃膠，甚至有些商家也會製造一些工業加工的桃膠出售，買到真的品質又好的很難，那麼怎麼才能避免買到假的桃膠呢？
今天要給大家分享的是自己身邊的一個好閨蜜，她就是土生土長的雲南女孩—麗霞，麗霞經常會隨她爸爸上山採集桃膠，採摘的桃膠都產自玉龍雪山，基本上都是大家提前預定的，每次採摘下來都會賣空，這樣也就保證了桃膠的新鮮感。
現在市面上出現很多的假桃膠，價格也很便宜，吃進身體里的東西，所以一點都不能馬虎，麗霞做桃膠也已經有十幾年了，很多老客戶都願意跟她買新鮮的桃膠，畢竟吃得放心也吃得健康！
麗霞是一個很專心的人，畢業之後留在自己的家鄉，專心做桃膠，為了讓客戶更加直接的了解自己的產品，還經常會發一些關於自己採摘桃膠的朋友圈，也會教大家如何食用桃膠才能最大化的留住桃膠的功效，在她這裡不僅能夠買到最好最新鮮的桃膠，還能學到很多關於桃膠的食用方法。
一開始賣桃膠是從身邊的好友開始做起的，老一輩也愛面子，畢竟名聲在外，而且最重要的是客戶口碑，所以採摘回來的每一粒桃膠，都會精心挑選，保證桃膠的質量，口碑也慢慢做起來了。
相比於市面上不分揀、難以清洗的桃膠，麗霞的桃膠的雜質少、顆粒大，只需要過一次水就能開煮了。（另外要警惕完全無雜質的桃膠，極有可能是人工合成的！）
麗霞把野生桃膠、皂角米、雪燕的最佳比例做成小袋的包裝，每次煮桃膠羹的時候，只需要拿出1小袋，就足夠2個人吃了。就可以泡發成一大碗，夠兩個人吃了。
吃一個月後你就會發現自己皮膚也好，身材也好，很多大大小小的毛病都沒有了。
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購買正宗雲南野生桃膠
極其方便又鮮美的吃法
在吃法上有非常多元化的選擇，可以根據個人口感DIY創意。
最簡單的，是將小袋的桃膠、皂角米、雪燕一起泡開混煮15min就好了，或者是加幾顆枸杞子，味道更鮮甜。
比較推薦和普遍的，還是慈禧太后的老方子，用桃膠、皂角米、雪燕燉鮮奶羹，滋陰養顏，口感功效勝似燕窩。
還有更精心的，喜歡熬夜的人們，還可以在桃膠鮮奶羹的基礎上，與木瓜一同放入冰箱冷藏30min，潤肺降肝火，爽口冰涼，沁透人心！
明星都在吃的凍齡桃膠，也被稱為「平價燕窩」 ，能夠調節身體，還能美容養顏，每周少喝2杯奶茶的錢，用來保養自己是一件非常值得的事情，懂的投資自己，保養自己才是聰明女人的做法！
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膠顏羹很有飽腹感，現在女星達人們都喜歡用來當瘦身代餐，營養高熱量又低，和一頓外賣比起來，簡直太值了有木有！
愛自己從吃桃膠開始，現在就添加麗霞，2019年開啟變美計劃吧！
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