枸杞和「它」一起煮，是天然「強肝王」！飯後喝一口，排毒不惹癌

現在就算是年輕人對於養生的想法也是慢慢的多了起來，雖然我們的深灰條件變好了，飲食上面也有了很多的選擇，但就是因為吃得太好太多，我們的身體反而出現了很多的問題，甚至是出現了三高之類的富貴病，甚至很多的年輕人還有醺酒以及熬夜的習慣，這長此以往下去，對我們傷害最大的就是肝臟了！肝臟雖說可以幫助我們排毒解酒精，但是它也是有著一定的承受範圍的，因為每個人的體質不一樣，如果我們沒有好好的呵護我們的肝臟，就很容易加重肝臟的負擔，那毒素也就變得不太好排出去了！

枸杞搭配上「它」一起煮，可以稱得上是天然的「養生湯」！飯後喝一口，排毒解酒還能護肝！

枸杞+黃芪

枸杞是我們最常見的一種養生食材，不管是直接生吃還是當做做飯的食材，都有著很好的滋補作用，因為枸杞味道甘甜，在中醫上認為枸杞有著補血護肝的作用，還能夠清火明目，所以男女老少都是可以吃一些的！特別是肝火很旺盛的人，就需要用枸杞搭配上黃芪來煮湯，黃芪也是一種補血益氣的中草藥，對於我們分解酒精帶來的毒有著促進的作用，還能減少肝臟的負擔！

枸杞+桂圓

我們在熬煮養生湯的時候，可以將枸杞與桂圓放在一起熬煮，對於我們的排毒養肝也是很有作用的。常吃桂圓是可以幫助我們增強身體免疫力，徐加強記憶力的，同時桂圓有著滋陰安神的作用，搭配上枸杞可以在養肝的同時，將身體內對於的毒素以及垃圾分解掉，這樣對身體就很有幫助了！

枸杞+杜仲

不管是上了年紀的中老年人，還是經常熬夜精神差的年輕人，都會有肝腎陰虛的問題出現，這樣的癥狀出現的時間久了之後，就會有腰酸背痛甚至是免疫力下降的問題，嚴重的還會損傷到我們的肝臟排毒功能！這時候我們就可以用枸杞加上杜仲來熬湯喝，可以說是天然的養肝湯，不僅可以護肝降血糖，更是可以排毒解酒，對於男性朋友是很有效果的！

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