有人後台留言給春春，有沒有一種魔法，叫做「我年齡比你大，看起來還要比你小」？我想了想，排除醫美、娃娃臉因素，還有一種方法，那就是

我比你黑！

儘管目前沒有人在大範圍內做過統計，但仍有很多相關研究，確確實實證明了膚色黑的人比膚色白的人衰老得更慢。這也就說明了，黑，也有黑的好處。

我們將同年齡下的白人和黑人進行對比就會發現，膚色較黑的人皮膚總體會顯得更加光滑和緊緻，並且這種現象隨著年齡的增大變得越來越明顯。

為什麼膚色黑的人會比膚色白的人衰老得更慢呢？那我們就要先搞清楚一點：什麼是衰老？

衰老意味著：變黃、變松、變干

從醫學和生物學的角度來考慮，衰老分為3個方面，即細胞色素的沉積、皮膚密度降低+角質層變薄、細胞水分的減少，我們把它概括為六字箴言：變黃、變松、變干。

變黃指的是細胞色素沉積的影響

這是一個人體細胞的光學顯微鏡圖片，可以很明顯看出部分的細胞顏色比較深，這就是細胞衰老過后里面的色素堆積越來越多，導致整個細胞顏色發黃，從臉上表現出來那就是→不知不覺，你驚恐地發現自己已經成了「黃臉婆」了。

在這一點上，膚色黑一點反而就成了寶貴的優勢，越是白的人，膚色暗黃顯得就越明顯，這也真的算是塞翁失馬焉知非福。

變松指的是皮膚密度與角質層

如果說色素沉積還只是視覺上的差距，那麼黑膚色對膠原纖維網的保持能力就顯得得天獨厚了。與白皮膚相比，膚色較黑的人主要有兩大不同之處：皮膚密度更大，表皮角質層更厚。

上面就是一個人體皮膚的模式圖，紅色標註的地方為真皮乳頭層，如果這個部位褶皺較多，那我們就說皮膚的密度大，同樣的膠原纖維的含量就更加豐富，皮膚黑的人這部分褶皺一般較多，皮膚自然顯得更加緊緻。

不僅如此，乳頭層的褶皺還和年齡有關係，年齡越大的人，褶皺的「波浪」幾乎看不見了，所以可以說白人的皮膚天生就比黑人「年齡更大」。

另外一個是皮膚的角質層，一般來說皮膚角質層厚的人普遍膚色要黑一些，角質層就像是給我們皮膚表面裝上的一層盔甲，角質層越厚，對各種外界損傷的抵抗能力就越強，特別是光損傷的防護。

俗話說人在江湖飄，哪能不挨刀，紫外線可以說無處不在，如果你曬1小時對皮膚的損害比得上別人曬10個小時，那怎麼能老得不快。

總而言之，一言以蔽之，皮膚白的人可以曬房，曬車，曬男友，就是不能曬太陽，而皮膚黑的人，即使不塗防晒霜也是美美噠！

變干指的是細胞水分流失

我們常說的補水，補的就是皮膚內細胞的水分，然而隨著人的衰老細胞水分流失幾乎是無法避免的，而我們剛才提到的角質層就是保留水分最好的手段，角質層越厚，水分越不容易流失，在這一點上，黑皮膚又得1分。

我們自古以來就對白皮膚有偏愛，像「肌若玉雪」「膚如凝脂」「粉雕玉琢」這些讚美詞層出不窮，更有不少形容女子膚色雪白的詩句，如《南鄉子》中有云：細把冰姿比玉膚，一曲倒金壺。

拋開黑與白，想要延緩衰老，不如先從塗抹防晒開始做起。

對抗衰老，從抹防晒霜開始

其實，白有白的耀眼，黑也有黑的卓越，與其糾結自己的皮膚不夠白，不如先在日常保養中先做好保濕和防晒，長期堅持下來，你會發現，屬於你自己的美會更「持久」。

編輯：阿紙

圖片來源：圖蟲創意、[4]、[5]

參考文獻：

1. Slominski A, Tobin D J, Shibahara S, et al. Melanin Pigmentation in Mammalian Skin and Its Hormonal Regulation[J]. Physiological Reviews, 2004, 84(4):págs. 1155-1228.

2. Luo C C, Qian L X, Li G Y, et al. Determining the in vivo elastic properties of dermis layer of human skin using the supersonic shear imaging technique and inverse analysis[J]. Medical Physics, 2015, 42(7):4106-4115.

3. Elias P M. Stratum Corneum Defensive Functions: An Integrated View[J]. Journal of General Internal Medicine, 2010, 20(5):183-200.

4.《組織學與胚胎學》八年制第2版；人民衛生出版社.

5.《皮膚美容學》人民衛生出版社.

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