到底怎麼做，表白更容易成功？

一場成功的表白應該是兩個靈魂的彼此確認，雙方都有早該如此的感覺。

如果整個過程中，只有你一個人在自嗨，而對方只是在默默看戲，並不打算配合你的表演；

要麼你成功引起對方的腎上腺素飆升，卻只是氣得TA暴走，對你實物表演大潑冷水，那你的這場表白可以說敗得一塌塗地。

丟人什麼的也就算了，最可怕的是對自尊心的打擊，為愛鼓起的勇氣，被無情的現實啪啪啪這麼一拍，以後的日子裡都覺得矮人三分。

所以，盲目的表白真的是害人不淺。

什麼是盲目的表白？

你從別人那裡學到的表白成功的套路，什麼穿戴玩偶衣服表白，宿舍樓下彈吉他表白，等等，想都不想就用了，那就是盲目的使用。

而且，這些技巧失敗的原因是並沒有抓住問題的核心—TA能否為你動心，只是形式上的技巧。如果對方沒有在心裡認可你，對你產生或心動或依賴的感覺，你的表白肯定是要失敗的。

接下來，友心理就從心理學角度出發，給想要表白成功的你幾條有理有據的科學方法，這些可都是經過實驗結果推敲的哦！

1、弔橋效應幫你解決核心問題——如何讓TA對你動心

在表白前，先別急著去想表白現場怎麼布置，靜下心來想一想，你的表白對象是否也對你動心。如果你不能肯定回答這個問題，那你的表白失敗率可是會有點高。

1974年，社會心理學家唐納德·達頓(Donald Dutton)做了一個實驗，這個實驗分別在搖搖晃晃的木製弔橋和堅固的石橋上展開。

有兩組男性實驗對象分別從兩座橋上通過，當男士們過橋之後，會遇到一位女士請求做一份調查問卷，這位女人會給這些男士留下電話號碼，說可以打電話來諮詢調查結果。

結果就是，石橋上的男士們回電話的幾率很一般，而「弔橋男」回電話的幾率則相當高。

There sults of the experiment showed that the men who were approached by an attractive woman on a less secure bridge were found to experience a higher level of arousal, and had a tendency to attribute this to the presence of the woman.

譯：實驗結果表明，當這些男士在一個讓自己心驚膽戰的橋上被一位年輕女性搭訕的時候，他們會覺得更加亢奮，而他們傾向於把亢奮的來源歸結為這個女人。

所以，如果你想提高表白的成功率，首先就要做到讓對方為你而動心，找到這樣一個能夠激烈觸發對方情緒的時機是很重要的。

尤其是當你對想要表白的TA是一見鍾情，這一點就更重要。而利用弔橋效應可以讓對方為你在最短時間內動心。

小U就曾經在遊樂場里見過將這一理論的實際運用。

一位長相清秀的姑娘在排隊等過山車的時候，

不停地和身邊的小夥伴表達自己的恐懼，

這時一位一直在她旁邊排隊且看了她好幾眼的男孩子挺身而出，

告訴姑娘很多關於減少坐過山車恐懼的方法，

肢體動作大方不冒犯，語言幽默風趣

在姑娘越來越多的笑聲中，小U就覺得這兩人有戲

果然，在他們坐上過山車之前，彼此加了微信，過山車上更是坐在一起。

在姑娘緊張情緒無法宣洩的時候，男孩子的出現和言語安撫猶如一場精神上的英雄救美，姑娘怎麼可能不心動？

所以，你也可以選取這樣的情景（比如刺激的遊樂場、鬼屋、看恐怖電影），來安排兩個人的約會，雖然不是一場明確的表白，但彼此有情有意後，表白也不過是走個過場。

2、 巧妙利用黑暗效應，找准你的表白時機

光線會影響人的情緒和行為。美國《消費心理學雜誌》刊登一項研究發現，人的情感反應在較強燈光下更激烈，在光線較暗環境中，人更溫和。

在光線強烈的地方，人們會有很強烈的自我保護傾向，所以，大家都會展現出精神飽滿的狀態，讓自己看起來很好，不給感官敏銳的對方留下不好的印象。

而黑暗登場，自己的感官失效後，人就會變得脆弱而敏感，傾向於在黑暗中抓住同伴的安全感，這種吸附性非常強。所以說，黑暗效應就產生了。

尤其是在光線昏暗且環境舒適的地方，人們更容易釋放自己感性的一面，對感情的需求和渴望遠遠勝過白天。在這樣的時機中安排約會更容易和對方的關係有進一步的發展，而如果是安排表白，成功率自然也會很高。

曾經有這樣的一個案例:

有一位男子鍾情於一位女子，但每次約會，他總覺得雙方談話不投機。有一天晚上，他約那位女子到一家光線比較暗的酒吧，結果這次談話融洽投機。

從此以後，這位男子將約會的地點都選擇在光線比較暗的酒吧。幾次約會之後，他倆終於決定結下百年之好。

所以，如果你有想要表白的對象，完全可以邀請TA到這樣一個光線昏暗的場所，在舒緩優雅的環境中，彼此放鬆的你拉近了心理距離，信任感和親密度都會有所提高。這也會讓對方有一種「對面這個人值得信任」的感覺，自然就更容易接受你。

3、 就算TA沒有馬上答應，也還會對你留情的刺蝟法則

主動表白對感情其實是一把雙刃劍，它既可能是劃破窗戶紙的一把刀，也可能是給兩個人划上分隔線的冷劍。

但是一次被拒絕不用太氣餒，如果在表白過程中，你能運用好刺蝟法則，就算這次失敗了，對方還是會為你在心中留下一席位置，不至於從此再無機會。

兩隻刺蝟因為冷而擁抱在了一起，但由於各自身上都長滿了刺，距離過近就會刺痛對方，距離過遠又冷得難以忍受。折騰了好幾次，最終於找到了一個比較合適的距離，既能夠相互取暖又不會被扎。

這個「合適的距離」不僅適用於普遍的人際交往，在表白這件事上也同樣適用。

當你還無法十分確定對方的一顆心在你這裡的時候，表白就不要試圖在公眾場合下進行。當眾讓對方給你答覆，你就是在突破對方為你保留的舒適距離。

你越過界線，對方就會覺得你已經在侵犯TA了，就會引起對方的反感，這時你就不要怪對方不給你面子。

正確的做法是，在私下裡，在對方會有安全感和舒適感的地方，以溫和、得體的方式，盡量只讓對方一人聽到你的表白。

你的言語傳遞給對方的都是尊重、商量、小心翼翼地等待態度信息，雖然很迫切，但會耐心等回復，不給對方施加壓力，只讓對方感受到被表白的喜悅。

感受到你的用心，就算對方不能及時答應你的請求，心中也會對你充滿好感，你在TA那裡就還有機會。

小U還想說的是，別把表白看成是一次終結，它只是你這段愛情旅程中的一個節點，成功了，只能說明你拿到了下一段旅行的入場券，日後更需繼續努力經營；不成功只能說明這段感情並不適宜發生在眼下，生活中還有更重要的事等你去做哦！

文章篇幅有限，小U只能選出這三點為大家的表白出謀劃策，

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