老當益壯肌肉帥大叔，60歲完爆你的25歲，小伙們表示難以置信！

很多人認為健身應該是年輕小伙們做的事情，不過事實上人到中年，面臨著肌肉流失，中年人積極健身可以很好彌補因年齡導致的體型變化，最近這位叫克萊頓·帕特森的肌肉帥大叔，真乃老當益壯！

克萊頓·帕特森是一名退休律師，有四個孩子，最大的已經33歲了，在四個孩子都長大成人後。他公開出櫃，並參加人生第一場健美比賽！先後獲得50歲組第五名，以及60歲組第三名。

他擁有帥氣的面龐，年輕時由於身材太過瘦弱，被哥哥嘲笑，所以這令他早早就開始了健身旅程，不過由於撫養孩子，所以健身也總是斷斷續續，如今他可以全身心投入健身房，好好提升自己的健康水平，並希望將健身健康理念灌輸給孩子們。

「我感覺自己現在的身體狀態，和當年25歲並沒有明顯差距」克萊頓這樣表示，他希望自己以後從頸部以下都不輸年輕小伙！他的確做到了，就像某網友說的：60歲完爆你們的25歲，看到他的身材，令自己感到羞愧！

克萊頓表示很多健身房的年輕小伙們都對我的身材表示難以置信，他們很難相信我以60歲的年齡，卻能練出如此具有美感的身材，所以有很多人都會主動向他學習健身技術，比如其胸大肌就是克萊頓練得最好的部位之一，胸肌中縫很清晰。

不過事實上他練胸肌最喜歡的動作就是負重俯卧撐，靠牆倒立俯卧撐也是他常練習的動作之一。

當然除了健身之外，他表示自己還會使用一些護膚品，有的已經用了十幾年，這樣可以讓皮膚不至於太快老化，滑雪也是他保持皮膚狀態的秘訣之一！

從20歲到60歲，整整相差40年，但看到這張照片，他說了這樣一句話：我喜歡這個年齡帶來的挑戰，哪怕再過10年，到70歲時，希望自己除了鬍子更白之外，仍會擁抱健身房，依然一身肌肉！

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