哪些人容易得癌症？實話說，這三類人榜上有名

癌症是距離死亡非常近的一個辭彙，雖然說現在醫療技術有了很大進步，但是癌症依然不是一個百分百可以治癒的疾病，那麼到底哪些人容易得癌症，這些容易患癌症的人群更加要做好癌症的預防工作。

這些人更加容易患癌症

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第一、喜歡熱食的人

在生活中有很多人都比較喜歡吃熱食，尤其是火鍋、麻辣燙等等。但是食物從進入嘴巴到進入胃部其實只需要9秒鐘，如果吃的東西太燙，那麼就相當於消化道粘膜需要經歷9秒鐘的高溫，對胃部則需要經歷更長時間的高溫，會增加患喉癌、食道癌以及胃癌的概率。

第二、偏愛肉食的人

現在社會人們的生活質量有了很大提高，大魚大肉已經是家常便飯，當然每個人在飲食上都有自己獨特的喜好，總有一些人獨愛肉食不喜歡吃菜，但是這種飲食習慣對健康傷害是很大的。

首先在肉食當中含有更多的脂肪會導致肥胖出現，也會增加乳腺癌、前列腺癌的概率。此外，一個人經常不吃蔬菜，腸胃蠕動次數就比較慢，就會增加患結腸癌的概率，而且長時間身體內缺乏維生素還容易增加肺癌、胃癌以及食道癌的出現概率。

第三、喜歡熬夜的人

熬夜是傷害人體健康老生常談的一個問題了，不管是熬夜還是晚睡都會影響人體的生物鐘，導致生物鐘紊亂，長時間下去就會引發內分泌失調以及激素分泌失調的現象。

一個人一旦內分泌失調就會降低身體的免疫力，增加各種癌症的出現概率。此外晚上該睡覺的時候一直開著燈，還會影響黑色素的形成，身體一旦缺乏黑色素，就會增加患白血病以及乳腺癌的概率。

不良的生活習慣都會影響人的身體素質，會導致內分泌失調，因此生活習慣不健康的人基本上患癌概率都高，因此一定要養成健康的生活習慣，想要癌症出現，需要注意生活中的點點滴滴。

預防癌症，每天都要做好這些小事

首先、曬太陽十五分鐘

曬太陽可以促進維生素D的吸收，可以直接預防皮膚癌。而且如果身體內缺乏維生素D還會增加乳腺癌、結腸癌以及胃癌的概率，不過為了以免紫外線對皮膚造成傷害，每天曬太陽只需要十五分鐘就可以。

其次、家裡開窗半個小時

新房子在裝修時會選擇很多材料，在這些材料當中不僅含有甲醛等之外物質，還含有致癌氣體氮氣，這些物質都藏在花崗岩以及瓷磚裡邊，隨著空氣進入人體當中就會增加肺癌的概率，因此可以每天開窗半個小時保障空氣新鮮。

再次、走路一個小時

走路可以直接減少患胰腺癌的概率，而且一天只需要走一個小時就可以降低一半患大腸癌的概率。

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