「鐵胃」也難抵3種燒心食物 胃不好的人 不妨早了解

「鐵胃」也難抵3種燒心食物，胃不好的人，不妨早了解

1，茶或者咖啡類的飲品

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如果胃不好的人在平時的時候盡量的避免喝茶或者是咖啡類的飲品，因為這裡的飲品它裡面含的茶鹼或者是咖啡因都非常的多，這兩種物質都會對人的胃部造成一定的損傷，容易引發燒心的出現，而如果是胃不好的人在平時的時候喜歡喝這兩種飲品的話會加重腸胃不適的感覺，燒心的情況就會更加嚴重，所以說在平時的時候還是應該多喝水，盡量的少喝一些飲品避免對腸胃造成的損傷。

2，紅薯

紅薯也就是我們所吃的地瓜，尤其是在冬天的時候吃上一塊熱熱的烤地瓜是非常舒服的一件事情，但是紅薯中含有的膳食纖維和澱粉非常的豐富，經常吃的話就會刺激人的胃酸，使胃酸分泌過多，從而胃酸反流到食管而產生燒心的感覺，所以說胃不好的人盡量的避免吃紅薯類的食品以免加重傷心的情況。

3，油炸食品

油炸食品雖然吃起來非常的香呢也更容易下飯，但是油炸食品它本身是油油來炸制的，他的脂肪非常的高，如果胃不好的人經常吃油炸食品的話，會影響胃部的消化和吸收功能，而且還能會讓胃部分泌出更多的葉酸來幫助消化，加重了傷心的感覺。

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