生薑配上「它」，排出體內濕氣，臉上黑斑沒了，小肚腩也消失不見

濕氣重是現代人都有的一種通病，由於空調的出現，冬季和夏季都會吹空調，導致體中多餘的汗液排不出去，導致體內的濕氣不斷加重，加之南方天氣潮濕和飲食油膩，濕氣重成為一種很常見的疾病。濕氣重常表現為，臉上不斷出現色斑、痘痘，而且還會出現排便困難、舌苔重、有口氣，肚子「變大」等癥狀。我們需要引起重視，因為濕氣重還可能引發高血壓、糖尿病等疾病。

對於濕氣重這種疾病，是無法從根源上根治的，需要從飲食上下手，不斷調理身體，排出體內的毒素。生薑配上「它」，對於排出濕氣非常有幫助。每天堅持吃，臉上的黑斑沒有了，濕氣也走了，肚子上的贅肉也消失不見。生薑是我們常見的一種調味品，生薑中的辣素，有驅寒抗菌的功效，還可提高身體免疫力，是一種藥用價值超高的調味品。

生薑常用於炒菜或者做餃子餡，能夠給飯菜提味，腌肉的時候，加入生薑，還能給肉類去腥味、是我們廚房中必不可少的一種調味品。女人還經常將生薑和紅糖熬成水，用於治療體寒。除此以外，生薑和檸檬一起搭配，製成飲品，可以有效的排除身體中各個器官中的垃圾毒素，還可以去除黑色素，從而起到祛斑的效果。此外，食用生薑能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，有降熱消暑的功效。

關於生薑的功效和做法就分享給大家了，檸檬中的維生素含量豐富，有美容瘦身的功效，將兩者一起搭配，食用效果翻倍，記得一定要試試。看完文章覺得實用的話別忘了收藏！

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