煮小米粥時千萬不要放這種食物，不然就是沒病找病，早知早好！

小米不僅營養十分豐富，吃完之後還易消化，胃不好的人可以多吃小米。女性常吃小米，可以美白養顏。

對於很多有腸胃疾病的人而言，吃大米是不對的，吃完之後胃脹不舒服，胃炎胃潰瘍患者喝小米粥就對了，非常養胃。

小米粥放置時間長了，表面就能有一層粘稠物漂浮著，這種粘稠物能夠很好地滋潤胃粘膜，所以喝小米粥可以養胃。

煮小米粥時千萬不要放這種食物，不然就是沒病找病，這種物質就是杏仁，這兩種一起煮，部分人吃了會感到噁心嘔吐，沒病找病，早知早好！

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