古代常用的「祛濕方」，小腹變平坦，淡化「黑眼圈」，是個好東西

春節之後，是有多少人頂著疲憊的狀態開始上崗？在家呆的這幾日，飲食生活也是發生了很大的轉變，又由勤快變慵懶很容易，但是由懶變勤快卻是十分的困難，大部分的人都是經歷這著這樣的問題，在家休息的時間也是很巧妙的，把一個人的生活習慣給轉變了，再加上辛辣厚膩的食物，人體的消化功能出現問題，身體中的濕氣也是劇增，脂肪黑眼圈也是隨之而來。古代常用的「祛濕方」，小腹變平坦，淡化"黑眼圈"，是個好東西。

現在很多的方子在古代就已經出現過，與而今只是稍微的改進了一下，但始終是貫穿一脈的，最常用的去濕方就是紅豆薏仁芡實這三味葯！這也是祛濕效果最好的，很多人都知道，但是對這種食物了解的並不是特別的了解，常在美容院的人應該都知道，美容院最常做的就是紅豆薏米粥，這不光是抓住了顧客的需求，還抓住了她們的胃，最主要的是對這個功效的認可。

這個方子也是上下延續了幾千年，至今還存在，說明它的效果是肯定的，它們還富含了膳食纖維，常吃這種食物的人，腸道也會變得十分的輕鬆，也能慢慢的趕走腸道中的垃圾毒素，有效的降低膽固醇的概率，紅豆還有滋補人體氣血的功效，所以常吃它們還能達到美容養顏的效果，去掉濕氣，人體的精神狀態也會明顯的變好，肚子上的贅肉也是在慢慢的減少，小腹變平坦。

黑眼圈是很多女孩子都具備的，尤其是那種長期熬夜玩手機，或者是加班的人最是明顯。每次睡覺之前都會提醒自己不要去熬夜，可是現實往往是十分打臉的，因為這是不存在的，手機當中的誘惑實在是太大了，但是小編認為有效的睡眠是調節身體的最有效途徑，所以還是儘可能的規劃好睡眠時間，常吃這個「祛濕方」，淡化"黑眼圈"也是輕而易舉的事情。

這可是個好東西，尤其是在冬春季節，它們可是常常出現在人們的飲食當中，這也是人們對它們的認可，冬季不僅僅是是要養護好胃腸，還要去除體內的濕氣，其實就是健脾利濕，濕氣沒有了，脾胃自然也就好了，吃飯的胃也會變好，合理飲食能夠補充人體中的營養，還能使皮膚變得更加的滋潤。

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