孩子到發育「黃金期」，睡覺會有這3種表現，抓緊機會長高几厘米

很多父母都希望自己的孩子能夠擁有一個大高個兒，這樣顯得身材更加挺拔，同時也是健康的一種表現。因此很多父母平時會給孩子多吃一些有營養的東西，但其實只有在關鍵時刻補充營養才最有效，那就是孩子的發育黃金期，這期間只要提供充足的營養，能夠抓緊機會讓孩子多長高几厘米。很多父母不知道怎樣分辨黃金期，但其實只要孩子睡覺的時候有下面這三種表現，就意味著孩子已經進入到發育黃金期了。

半夜非常容易餓。有很多孩子其實都不是特別喜歡吃飯，而更喜歡吃零食，一旦孩子開始在飯桌上吃的食物增多，而且飯量變得非常的大，但在夜裡依舊會餓醒，想要出來找吃的。這就說明孩子的身體正在快速發育，對於食物的需求量是非常巨大的，剛剛吃下去的食物就會立刻被身體消耗，全部都用來長身體了。

所以孩子才會覺得經常餓的睡不著覺，這個時候父母完全可以讓孩子在夜裡再吃一頓飯，可以給孩子準備一些比較有營養的零食放在房間，千萬不能讓孩子餓著，否則很可能會阻礙孩子的身體發育。

晚上睡覺不踏實。如果孩子平時睡眠質量很高，但是卻突然晚上睡不著覺，一旦發生一點聲音都會立刻被驚醒，這同樣也意味著孩子的身體正在發育，因為身體發育需要消耗大量的能量，導致很多孩子在夜裡無法安然入睡。這個時候孩子就需要一個更好更安靜的環境，同時母親也可以讓孩子多喝一些牛奶，提高睡眠質量，抓緊這個機會還能長高几厘米，因為孩子在睡夢當中身體發育速度更快。

孩子的腿部經常抽筋。孩子到發育「黃金期」，睡覺會有這種表現，因為在孩子的身體當中，腿部是最容易缺乏營養的，所以一旦出現營養不足的情況，一般都是腿部最先反應出來，而這種腿部經常抽筋帶來的疼痛被人們稱為成長痛。主要就是身體正在快速發育，但是每天吃的食物完全滿足不了發育的需求，所以才會出現因為骨頭髮育的太快，營養跟不上的情況，導致骨頭疼痛的情況。

因此父母最好在孩子發育黃金期的時候，給孩子補充更多的營養，同時也可以讓這個時期的孩子多做一些運動，這樣就能抓緊時間多長高几厘米，網友們注意到孩子的發育黃金期了嗎？對此你們是怎麼看的？歡迎在下方評論區留言！（圖片聲明：圖片源於網路，如有冒犯請聯繫作者刪除）。

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