一般來說，汗腺的分泌神經是交感神經，是膽鹼能神經纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（溫熱性出汗）等。出汗是一種很常見的生理現象，但在生活中，有些人動不動就出汗，就算是在涼爽的環境中，稍微活動一下就大量出汗。

而正常人只有在高溫環境下或者運動時，身體才會產熱出汗。因此，如果經常有不明原因的多汗癥狀，需要及時檢查，看看是身體哪方面出現問題，及時通過合理的方式來調理。那麼，動不動就一身汗是怎麼回事？動不動就出汗，需要注意什麼？

動不動就一身汗是怎麼回事？

1、動不動就一身汗，可能是腎虛引起的。從中醫的角度來看，多汗與腎功能的關係密不可分。凡是足少陰腎、舌燥咽腫、上氣嗌干、小便赤黃，都有可能是腎功能出現了問題，導致汗流浹背。

腎虛患者常常會有四肢乏力，頭暈，身體疲勞，嗜睡的癥狀出現，部分人還容易精神不振，脾氣暴躁，有時脖子、背部等部位經常出汗。在嚴重的情況下，晚上睡覺時還會盜汗，這些都是腎虛的典型表現。想要明確腎虛的原因，需要及時檢查，如果是腎虛引起的，多吃補腎益氣的食物來改善腎臟功能。

2、動不動就一身汗，可能是某些疾病引起的，例如常見的多汗症。多汗症會使患者大量出汗，可能會導致身體津液不足，需要及時調理。

引起多汗症的原因較多，例如某些低血糖的人也會有多汗症，血糖下降過程中神經變得興奮，體內腎上激素增多，身體就會大量出汗。另外，甲亢也會導致患者多汗，因為甲亢容易出現精神緊張、心慌的癥狀，而這些癥狀都會讓身體很容易出汗。

動不動就出汗，需要注意什麼？

1、經常出汗的人需要多喝水。因為人在出汗之後身體裡面的水分流失，容易出現口渴，口乾舌燥癥狀。因此，需要及時補充水分來緩解，避免體內缺水。另外，可以多喝一些茶飲，幫助調理身體，補充體液。

2、經常動不動就出汗的人需要勤換衣物。因為出汗之後容易導致衣物變得黏糊糊，如果沒有及時更換，可能會導致感冒。如果汗液浸濕衣物，還會有許多細菌滋生，容易誘發皮膚疾病，還會產生臭味。因此，需要勤換衣物，做好皮膚清潔工作。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！