高血糖的死對頭來了，降血糖的小秘方大家都可以做到

糖尿病治療強調早期，長期綜合治療及治療方法個體化的原則，糖尿病現代治療五個要點，飲食控制，運動療法，現場監測，藥物治療和糖尿病教育，具體治療措施以適當的運動鍛煉和飲食治療為基礎，根據病情選用藥物治療。控制高血糖和防治低血糖的發生，及具體措施

對於一型糖尿病的患者，可以採用胰島素治療，胰島素一般有快慢和維持作用時間的不同，使用的劑量和時間也就不同，胰島素的製劑可分為短效，中效，長效這三種類型。

很多糖友，不僅血糖高，血脂和血壓也經常出現問題，其實很多時候這些都是不易預防的。那麼的了糖尿病，又並發了高血脂症怎麼辦？

治療糖尿病並發高血脂的方法其實也很簡單，就是要改變生活方式，包括飲食調節、增加運動、減少體重和戒煙戒酒等。雖然很多人都知道這些，但真正做到的又有幾個呢？其實幾個簡單的小秘方，輕鬆擺脫高血糖、降低高血脂。

1、不要飯後立即吃水果

飯後馬上吃水果是導致餐後血糖升高的原因之一，而且很容易出現腹脹，糖尿病患者若血糖控制較好，空腹血糖在7.0 mmol/L以下，餐後2小時血糖在10 mmol/L以下，沒有經常出現高血糖或低血糖，是可以適當吃些低糖的水果，吃的時間在兩餐之間。

2、多吃含鋅鉻鎂等微量元素高的食物

人體補充鋅、鉻、鎂等微量元素，可促進胰島素的形成和分泌，富含鋅和鎂的食物主要有動物的腎肝、乳類、魚類、牡蠣、菠菜等；富含鉻的食物主要有高鉻酵母、貝殼類、肝、胰、魚畜禽肉、海產品、豆類等。

3、玉竹桑葉茶是出自《金匱要略》里一個降血糖的方子。

【主要作用】降血糖、降血壓、降血脂

【配方組成】玉竹5g、桑葉5g、青錢柳葉3g、牛蒡根3g、槐花3g

【用法用量】每天1劑，1劑煎3份，分3次服用。

【原理說明】玉竹中的黃酮物質和桑葉中的脫氧野尻黴素，會形成洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血壓的作用。青錢柳葉被譽為「天然的胰島素」，牛蒡根和槐花具有很好的降糖作用。因此對於高血糖人群具有很好的幫助作用。

4、桑葉川芎茶

桑葉3克，取党參2克，荷葉10克，川芎10克，一起沖泡飲用。可以降低血糖，利水益氣，具有改善水腫、乏力、尿蛋白高等癥狀。胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。

5、山楂石榴茶

取山楂15克，石榴20克，蜂蜜15克，丹參15克，將石榴和礦泉水一起榨汁，然後放入蜂蜜、丹參擱置冰箱冷藏2個小時後一起煮，含有豐富的鉻，有利於改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，可以降低血脂、血糖，有效增加胰島素的敏感性

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！