胎兒發育遲緩，全家都難過，做到這3點可以有效避免！

在懷孕時，每位母親每個家庭都對生長中的胎兒賦予了很多美好的期許，殷切希望小寶貝在媽媽肚子里健康順利地長大，平平安安地出生。

什麼是胎兒發育遲緩

孕早期，表現在胎兒身高、體重、頭徑勻稱，但低於孕周正常平均水平，或胎兒腦重量過輕，腦發育不全，神經管畸形等。

孕晚期，表現在胎兒體重較輕，營養、代謝不良，胎兒器官細胞數正常但體積小。

發育遲緩的胎兒在出生後容易發生早產兒、低出生體重、圍產期新生兒死亡率高、低血糖、神經損傷等狀況。在孩子長大後，則容易體格發育落後、會說話遲緩、運動細胞發育落後、智力落後等。

胎兒發育遲緩形成的原因

1、營養不足

這與母親孕前體重、妊娠年齡及胎產次都息息相關。如果孕媽媽孕前體重低於54公斤，懷孕時又營養不良，則很可能發生胎兒發育遲緩的現象，而營養不良還會造成如貧血、心臟病，妊娠期高血壓、高血糖等病症，從而影響胎兒發育情況，造成母體攝取營養不足，胎兒生長發育遲緩。

因此，孕媽在整個孕期應十分注重營養的補充，滿足胎兒不同階段的營養需求。可以少食多餐，也可以適當補充一些營養素劑。

2、感染疾病

如果胎兒本身染色體異常，患有先天性疾病，如成骨不完全症、心臟病、中樞神經異常等，胎兒發育遲緩的情況則見怪不怪了。另外，胎兒通過母體感染細菌或病毒，如風疹病毒、單純皰疹病毒、梅毒等，也會導致發育遲緩。

如何預防胎兒發育遲緩

1、適量補充維生素

在孕期所需營養中，維生素是極為重要的。比如維生素A、B、C、D、E等。還有葉酸、鈣、鋅、硒等，孕媽可以在不同的孕期服用所需的維生素，給寶寶成長提供均衡的營養。

2、改掉不良習慣

吸煙、喝酒、藥物，也是導致胎寶發育遲緩的重要原因，所以，有不良習慣的孕媽應徹底與壞習慣告別，並養成三餐規律，作息規律，多吃新鮮蔬果，多吃高蛋白食物的健康生活方式，以孕育一個健康聰明的寶寶。

3、定期檢查

妊娠期間，保持定期產檢能及時追蹤胎兒在子宮內的發育情況，並儘早發現不良情況和病症。胎兒一旦發現特殊情況，醫生會根據懷孕的整體情況對孕媽進行治療，制定有針對性的治療方案，及時挽回一些不良後果。

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