為什麼會腰痛？

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腰痛是常見的臨床癥狀。

據統計，2015年全球估計有5億4000萬人患有腰痛。

在歐洲，腰痛是導致職工請病假和申請提前退休的最常見原因。

據美國有關部門統計，腰痛是僅次於上呼吸道感染疾病的第二大常見臨床癥狀。尤其是小孩和老人。

而且腰痛還是全球人類致殘的主要原因之一。

從1990年至2015年，全球因腰痛導致殘疾的人數增加了54％。其主要原因是由於人口增長和老齡化，其中中等收入和低收入國家的增幅最大。

那麼，為什麼腰痛人群這麼多？影響這麼大？

「

腰痛的原因非常複雜，包括心理因素、社會因素、生物和物理因素、合併症和疼痛處理機制。例如：

」

1）病理性原因。

大部分的腰痛，都無法確定其具體的病理性原因，只有一小部分能很清楚地檢查出確切的原因，例如椎骨骨折，惡性腫瘤、感染、椎管狹窄、強直性脊柱炎、脊柱側彎、脊髓損傷、腰椎間盤突出等疾病。

腰椎間盤突出（A）突出物回納（B）

2）社會原因。

研究發現，全球各地工齡人群腰痛情況最為嚴重，特別是在低收入和中等收入國家，其非正規就業佔主流，而就業調整機會非常有限。

3）不良的生活方式。

如長期超負荷的體力勞動、久坐、彎腰勞作、吸煙、肥胖、健康狀況差等因素與腰痛是息息相關的。

而且大多數新發的腰痛可快速恢復，但是複發也是非常常見的，並且在一小部分腰痛患者中，腰痛演變成慢性疼痛，甚至導致殘疾。

這可能跟部分地區關於腰痛的醫療保健方法不當和經濟發展等因素有關。

有專家呼籲治療腰痛，應謹慎手術治療、藥物和影像學檢測，並推薦物理治療、心理治療、自我管理，外加一些補充醫療。

並且已有研究發現，在一般情況下，腰痛患者如得到專業的物理治療（包括運動康復訓練），不僅可以有效地緩解腰痛，還可以有效地防止複發，阻止腰痛惡化。

資料來源：Jan Hartvigsen，Mark J Hancock，Alice Kongsted.et al.What low back pain is and why we need to pay attention.Lancet.March 21， 2018

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