看看你有沒有這3種特點，1次就幫你懷上健康寶寶

夫妻生活是人們家庭生活的重要組成部分，適度的夫妻生活不僅可增進夫妻感情，還能幫助改善睡眠，調節體內性激素水平，對保持身體健康也很有好處。現在，隨著生活觀念的轉變，許多年輕人不願意要孩子，但也有很多人因為不能懷孕而苦惱。那麼，對於女性而言，哪些身體狀況比較容易懷上孕？

1.正常規律的月經

正常規律的月經對懷孕至關重要，月經狀態可以一定程度上反映身體健康狀態，如果月經正常，那就說明身體可能沒有什麼大毛病，能夠正常排卵，這樣可以根據自己的排卵期同房，1次就可能懷上了。而如果沒有受孕計劃的朋友，也可根據自己的排卵周期，合理安排同房，懷孕的機率自然也就降低了。

2.勻稱的身材

勻稱的身材對增加懷孕機會也很重要，首先身體太胖不容易懷孕，這是因為體內脂肪太多，會增加排卵障礙的風險，也更容易發生月經紊亂。另外，肥胖的女性更易伴有糖代謝異常，內分泌功能也容易失調，進而影響卵子的數量和質量。因而有些肥胖的朋友多年懷不上孕，可能就是這個原因。而身體過於瘦弱也是不利於受孕的，身體太瘦可能存在營養不良問題，即使受孕，也可能影響胚胎髮育。因而，在懷孕前應該調理好身體，對於肥胖的朋友應該有計劃的調理身體，進行減肥。而對於身體消瘦的朋友，要注意調整飲食，補充營養。

3.沒有宮寒的困擾

另外，宮寒也是影響懷孕的重要因素。一些常有痛經、閉經、小腹冷痛等宮寒表現的朋友也不易懷孕，因為這類朋友胞宮受寒，受精卵不易著床，受孕困難。如果沒有這些問題，你有一個健康的胞宮，只要把握好排卵期，也許一、兩次同房就可能受孕成功了。

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