胎兒入盆後，媽媽的身體會有這2種不適，需要做好護理

懷孕到了晚期，離胎兒出生又近了一步，此時胎兒有一件必須要做的事情就是入盆。入盆是指胎兒在羊水的包裹中以頭部朝下，屁股朝上，身體蜷縮的狀態進入媽媽的骨盆，他的頭部需要通過骨盆口進入骨盆腔內，並且他身體的位置不能再移動了，胎兒入盆之後，不久就可以分娩了，這時孕媽的身體通常會有下面幾種變化。

一、出現宮縮

胎兒入盆的那一刻，有的孕媽感覺會比較強烈，會感到腹部在一點一點發緊發脹，並且伴隨著墜痛感，因此孕媽可能會以為這是宮縮，胎兒就要出生了，心裡會特別緊張，想著趕緊去醫院。其實這並不是臨產的徵兆，胎兒入盆的時候，宮縮的持續時間會比較短，通常在一分鐘以內，並且宮縮是沒有規律的，也不太強烈，這種是「假宮縮」，孕媽不同擔心，只要注意休息就好了。不過胎兒入盆之後也離他出生不遠了，媽媽要做好心理準備，還要整理好待產用品。

二、尿頻、便秘

胎兒入盆之後，孕媽的日常生活也會受到影響，比如尿頻就讓很多孕媽感到特別煩惱。這是因為入盆之後胎兒的頭部可能會衝撞到子宮頸口，子宮增大下降，擠壓到了膀胱和大腸，所以孕媽會有尿頻、便秘、子宮脹痛等癥狀出現，只要情況不是很嚴重，孕媽就不用過於擔心和緊張。要放鬆自己的心態，多活動身體，注意飲食，多吃蔬菜和粗糧等利於排便的食物，還有就是少吃鹽，睡前少喝水，這樣尿頻對睡眠的影響會減輕很多。

三、上腹部變得輕鬆

胎兒入盆給孕媽身體帶來的也不全是煩惱，孕媽的上腹部會變得輕鬆很多。這是因為胎兒在母體內下降，對孕媽胃部和肺部的擠壓會變得沒有那麼強烈，胃部壓力變小，媽媽的食慾可能會變好，而肺部輕鬆了，媽媽的呼吸也會暢通很多。胎兒就要出生了，呼吸和飲食沒問題，媽媽的身體和心理才能保持好狀態。

四、孕肚形狀變化

胎兒入盆後位置下降，因此媽媽的下腹會變得突出，媽媽的孕肚形狀會因此發生變化，可能會由西瓜狀變為柚子狀。

孕期胎兒入盆是孕媽必須要經歷的一個階段，在這之後孕媽要更加註意自己的身體，安心等待胎兒出生。

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