糖尿病不能吃甜食？大錯特錯！醫生提醒：最不應該碰這3種食物

中國現在處于飛速發展的時代，在黨的領導下，在國家領導人的帶領下，人民的日子越來越好過，社會在飛速的發展，時代也在飛速的進步，人民的物質水平提高了，精神水平也提高了。

但是現在的中國有一種現象，在中國，糖尿病人越來越多。糖尿病不僅影響了我們的身體，也嚴重影響了我們的生活。無論是誰，得了糖尿病都是十分不幸的一件事，因為這個病一，目前的科技水平沒有辦法治療，只能通過葯慢慢的緩解。

有很多人認為糖尿病人最不應該吃糖，其實這是錯的，糖尿病人最不應該碰的三種食物，他們比糖果還厲害。

第一種就是：高糖食物。人民的生活水平提高了，越來越多的人開始嘗試西方的食物，就拿早餐來說，越來越多的人開始吃麵包，喝牛奶，吃煎雞蛋。因為麵包本身是由澱粉製作的，又是含糖量比較高的高糖麵包，所以對於血糖高的糖 尿病人來說，高糖食品比糖果還要嚴重，希望各位糖尿病人可以提高重視。

第二種就是：荔枝。荔枝大家肯定都吃過，紅色的果皮，透明的果肉，真的是異常的好吃，寫的小編都要流口水了。這裡要提醒各位糖尿病人，荔枝是含糖量特別高的一種水果，不應該多吃，荔枝雖然好吃，但還是命重要呀。如果過年過節買荔枝看望人，一定要注意對方家裡有沒有糖尿病人。

第三種就是：糯米。小編的家裡過年的時候，年糕一定會有。雖然沒有甜的感覺，但其實糯米是含糖量特別高的食物，糖尿病人需要提起重視，因為糯米分解之後會產生葡萄糖，對血糖影響巨大。

那麼糖尿病人可以吃什麼呢?

糖尿病人可以吃山藥。因為山藥中澱粉的含量極低，而且吃過山藥之後會感覺特別飽，能抑制血糖。

糖尿病人還可以吃杏仁。杏仁是一種堅果，含有不飽和脂肪酸，以及其他人體必需的微量元素，對人體非常有益。

糖尿病人還可以吃燕麥。因為燕麥能夠促進胰島素的分泌，這是通過食物降低血糖，燕麥還可以通腸潤便，對人體好處多多。

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