好吃健康還減肥，這款風靡國內外的美食承包了我的早餐
睡不著嗎？沒關係
後台回復
「晚安」
，湯湯在等你
一到周末，我猜大家都是這麼過的吧：
一覺睡到日上三竿，懶洋洋起床，直接點個外賣當早午餐，或者梳洗一下出去跟朋友大吃大喝。
其實，
不吃早餐是非常不健康的。
很多人就算平時上班起得早，有吃早餐，也只是在樓下匆匆買個包子或者吃油膩膩的路邊攤，不夠衛生不說，一點營養也沒有。一天之計在於晨，
早餐也是一日三餐中最重要的一餐。
早餐要吃得豐盛、吃得營養，這樣才能為一整天提供滿滿的活力。
但是我知道，很多人是寧願睡懶覺、賴床，也不願意早起 15 分鐘自己做早餐吃。
所以，今天湯湯打算給各位懶人們，推薦一款既健康、又美味、還營養豐富的早餐：
奇亞籽穀物水果麥片
可能很多人還不知道奇亞籽是什麼東西。
奇亞籽被稱為是
減肥、健康、增加體能又吃不胖
的超級食物，擁有神奇的超能力：
?
富含蛋白質，鈣含量比牛奶還要高出 6 倍。
?
超高的 Omega-3 不飽和脂肪酸，讓你的大腦時刻保持活力。?
含有多種抗氧化活性成分，比維生素 E 高 10000 倍，被稱為皺紋熨燙機。
?
豐富的可溶性膳食纖維，不僅增加飽腹感，還能促進大腸蠕動，
讓便便更通暢，身體更輕盈。
所以這兩年，奇亞籽席捲了飲食圈， Ins 上的
美食、健身博主
幾乎天天都在曬奇亞籽搭配的食物，很多身材火辣的明星
、維密超模
，甚至英國凱特王妃
都在吃，放進各種食物裡面。這也是她們越吃越瘦的秘密。
但是，
光吃奇亞籽可不行，
不僅種類不夠豐富，也沒法滿足人體所需的其他營養跟微量元素。所以呢，今天推薦的這款奇亞籽穀物水果麥片，在這個超級食品之外，再
添加 11 種優質食材組成即食燕麥
，就可以基本補充每天所需要的碳水化合物、膳食纖維、維生素等微量元素。
接下來湯湯還會詳細介紹這款早餐神器。
①
選料講究、美味酥脆
這款麥片的選料，選用來自原屬產地瓜地馬拉山脈的奇亞籽，以
澳洲燕麥
做基底，還有
新鮮的進口水果
及其它搭配，多達 12 種優選食材，吃起來美味，飽腹感也極強，尤其適合想減肥的人。
（上圖中僅展示部分原料）
食材的加工也是相當講究，其中蔓越莓、香蕉、黃桃丁和椰子片都是
進口原料；
其他的穀物堅果類也都選用優質原產地，採用最新凍干技術，保留食物原香卻不破壞其營養，吃起來口口酥脆。
②
營養豐富，減肥神器
添加了這麼多有營養的食材，所以這款麥片營養很豐富，比如：
正常人每日膳食纖維攝入量應為 30g~40g，它的膳食纖維有 38g，
每天兩小袋就可以補充人體所需膳食纖維，
讓腸道更年輕。
它含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠溶解在水中，像小海綿一樣，
可以吸走體內的脂肪和膽固醇，
並將它們排出體外。
對比市面上的普通麥片，它的口感、選料、營養價值等各方面都更出色。
③
吃法多樣，懶人必備
早上起床，倒一點奇亞籽穀物燕麥片到杯子里，
搭配牛奶、酸奶或者冰淇淋等，
攪拌一下，一頓營養美味的早餐就完成了。
不僅方便省事，也比路邊攤上的早餐更衛生更健康；而且，有了這麼高顏值的早餐，連起床都更有動力了呢。
下午餓了或者晚上加班，又或者周末在家看劇嘴巴寂寞，也可以拿來直接
干嚼著吃，
酥酥脆脆甜甜的，根本停不下來。給大家介紹了這麼多
是不是都快流口水了
恨不得趕緊買來每天早上享受
別急，還有湯湯特別準備的福利呢
噹噹當~
14 種穀物果乾·奇亞籽穀物燕麥片
原價 69 元，現在購買
僅需 49 元
每盒燕麥片內含 14 小包
相當於每頓早餐僅需 3.5 元
還有！！敲重點！！
現在購買，
限時第二盒半價
買兩盒僅需 73.5 元
買來囤貨或者送人再合適不過了
活動截止至：2 月 17 日 24:00
不要再吃油膩膩的路邊攤了
點擊下方小程序卡片購買
你也能吃上營養美味的健康早餐啦
▼
如果小程序不給力
↙↙↙點這裡也能直接購買喔
TAG:睡不著便利店 |