曬太陽引發皮膚癌？做好預防措施很重要

長時間暴晒導致皮膚癌發病率升高。很多患有皮膚癌的病人在他們年輕的時候都被晒傷過。人們如果繼續痴迷於曬太陽，皮膚癌患者數量將會繼續增加。

防晒實驗證實，有效防護紫外線，預防皮膚癌的方法依次是：

1.塗抹維生素C溶液。維生素C溶液較標準遮光劑防紫外線有3大優點：

①所有遮光劑只能吸收某些波長紫外線，而維生素C可吸收各種波長的紫外線。

②防紫外線傷害但不影響皮膚合成維生素D。

③不會被汗水衝掉或肥皂水洗去。作用可持續3天以上。美國皮膚病學專家研究發現：由於紫外線引起自由氧基的增殖會對皮膚產生傷害，而強力抗氧化劑維生素C不僅可保護皮膚免遭紫外線傷害，還可防止皮膚衰老。

2.使用防晒傘。傘面採用複合布料做成，外層為反射布，能有效濾除紫外線，防晒效果佳。

3.使用太陽鏡。鏡片顏色以茶灰色或綠色為佳，其次是藍色和琥珀色，能有效濾除紫外線，防止眼睛受損，使視覺更清晰，並能保護眼睛周圍的皮膚。

4.使用防晒衣。一件緊身的棉質T恤或襯衣能遮住大部分的紫外線輻射。且衣服顏色越淺，吸光率越低，防晒效果越好。

5.使用防晒露。這是目前使用較多的防晒用品，防晒係數較高，能有效防止紫外線對皮膚的傷害，保護並滋潤皮膚。

6.使用防晒水。為水包油劑，抹後無油膩感，適合日常工作居家以及需要化妝時使用。

7.使用防晒油。有較好的防水性和均勻分布性，遇到汗水和雨水不易流失，適合於游泳和外出旅遊使用。

8.使用隔離霜。除了可隔離紫外線外，還能隔離灰塵，在皮膚表面形成一層透氣保護膜，既能保證皮膚的正常新陳代謝，又使其免受外界傷害。

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