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在中醫里，有很多「奇怪」但有效的食材、藥材，比如今天要說的1味小藥材——萊菔子，很多人可能見過，但是卻不知道它是什麼

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萊菔子其實就是晒乾後的蘿蔔籽，中醫記載它歸肺、脾、胃三經。萊菔子的特點是有助於改善消化不良，和蘿蔔一樣，都有降逆氣的功效。另外它富含油脂，所以吃它也能起到潤腸通便的效果。比較簡單方便的用法就是取5-10克萊菔子，用水煎服即可。

具體來說，萊菔子的功效有：

1、改善胃脹氣和消化不良

萊菔子的特點是順氣，所以吃它可以幫助經常脹氣的朋友降逆胃中的氣體，對於消化不良引起的腹脹有一定的功效。

2、緩解脾胃有熱

如果你經常被口臭、便秘、牙齦腫脹所困擾，那麼很有可能是脾胃有熱引起的，特別是胃火大的人，萊菔子可以幫助你改善這一情況。

3、潤腸通便

之前也說到了，萊菔子的油脂能幫助你潤腸通便，特別是上了歲數的中老年人，便秘的情況會更常見，如果不是很嚴重，可以試試萊菔子。

什麼人不能吃？

由於萊菔子有降氣散氣的功效，所以氣虛的人、中氣不足的人是不適合食用的，另外不宜和人蔘一起食用。

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