想要變成「筷子腿」，起床多做4件事，告別小象腿，00後學起來

很多女生都很在意自己的外表和別人對自己的評價，這樣很容易影響自己的心情，特別是處在青春期的00後，她們會更在意自己的外邊，其實，想要變成筷子腿，並不是什麼難的事情，知道大家堅持做4件事情，想要變成大長腿，沒有任何的問題。

1.上廁所 這個事情是所有事情最重要的事情，前一天吃在肚子里的食物，經過一整天的消化，就應該把廢棄物及時的排出去，這樣使腸胃更暢通一些，不會出現便秘的情況，堅持每天這樣，身體會變得很舒服，同時還會發現自己的體重慢慢的變輕

2.早上一杯白開水 在去完廁所之後，喝上一杯白開水，能清理長期殘留的廢氣物，還能滋潤腸胃，同時能減少食物的攝入，這樣還能減輕體重，但在吃完飯之後，最好不要再喝水。

3.站著洗澡 這種事情，大家幾乎都能做到，因為今天很少有盆浴，盆浴不衛生，還比較麻煩，熱水會促進身體的血液循環，使腿部腫脹的時候，長時間站著洗澡，會讓腿變細一些。

4.運動 早上運動半個小時，一整天都充滿活力，同時還能完成各位姐姐的心愿--變成「筷子腿」。這4種方法都是很健康的方法，就看大家是否能堅持下來吧。

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