夫妻間這四句話不要輕易說出口，婚姻可能要亮紅燈！

美國心理學家John Gottman對婚姻持久預測的準確率高達96%，他說：「我觀察一對夫妻5分鐘，就能判斷他們未來是否會離婚。」

在他的愛情實驗室里，他提出冷漠、指責、不屑、防衛心四個因素，決定了愛情和婚姻的質量，因此，相對應地，婚姻里最怕伴侶會說這四句話。

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1、「你要這麼想，我也沒辦法。」

戀愛中的冷暴力其實是一種很幼稚自私、沒有擔當的處理問題方式。冷暴力除了冷戰，還有對伴侶的冷漠，忽視和精神打擊，採用冷暴力逃避問題的同時，也使矛盾衝突更加激烈。

2、「你怎麼總是......」

「你怎麼脾氣總是這麼大?」、「你怎麼總是那麼不細心?」戀愛中的男女都是吃軟不吃硬的物種，但面對一些衝突時，往往有很多人下意識地指責對方。

指責是對另一半性格的負面評價，名副其實的「對人不對事」，最後，既沒辦法解決問題，又會傷害到對方的心。

3、「算了，還能指望你什麼?」

愛情中沒有絕對的平等，但有相互包容的過程，如果強勢的一方會對弱勢的一方產生不屑和輕視，那就可怕了，因為不屑的背後通常是對伴侶的輕視，和對伴侶付出的忽視。Gottman認為不屑是顯示婚姻最危險的信號，它是預測婚姻質量最重要的因素。

4、「這不是我的錯，怎麼能怪我?」

防衛心是指親密關係中，人們會為自己的錯誤找借口。為自己找理由開脫是人類保護自己的本能，但談戀愛不是靠本能談的，還要腦子，當找借口成為感情中的一個永恆主題時，這可能就是親密關係將要走向結束的信號了。

這四句話，一定不要輕易對你的伴侶說出口哦。

本文參考資料：健康時報網2017年12月26日 《最怕伴侶說的四句話 》（心理諮詢師 翟明月）、2018年12月04日 《婚姻幸福靠自己 》等

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