香蕉加一物，拉出「舊便」，小肚腩不見月瘦十斤！減肥還能治久咳

大家都知道身體健康是很重要的一件事。哪怕你再有錢沒有一個好的身體也是白搭。但是現代人因為吃的東西比較雜，加上「懶」又是通病，所以很多身體上的小毛病接踵而至。

今天我們要說的就是便秘這件事。大家不要覺得便秘很丟臉，可以說十個人中有5個人會有這樣的困擾，雖然是小事，但是對我們的影響卻是很大的。對於女生來說身體的毒素排不出來臉上就會長痘痘，嚴重的還會影響到懷孕。還有很多男生因為便秘會口臭呀，長斑長痔瘡等等。

今天小編就來教大家幾個比較低成本的方法，雖然現在市面上的酵素很多但是價格也是很高。香蕉混合米醋，密封24小時後用溫水稀釋，不僅可以緩解還可以減肥哦。2-3天實用下來是能解決便秘的。第二種就是冰糖加粗，隔水蒸煮，上火的人也是可以實用的。香蕉是寒性這樣吃還能治療乾咳，總之益處多多，大家學到了嗎？

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