不要總認為你是幸運的那一個，身體里的疾病不是突然就出現！
有人生病後，才意識到自己健康管理開始的有些晚了，而他們依舊是幸運的，因為還有的人，連後悔的機會都沒有了。
眼前，總是有比吃飯睡覺更重要的事——要工作、要玩、要任性、要瀟洒。
只是，要的太多了，腦子想著還能再要點啥的時候，身體已經付不起成本了。
人生可以做很多蠢事。但是，最蠢的事，就是忽視健康。所有的事，和健康比起來，都是小事。
不要總認為你是幸運的那一個，身體里的疾病不是突然出現，而是一點一滴積累出來的；健康也不是一日鑄就，而是日復一日、年復一年「管」出來的。
人生最大的事，就是保重自己，好好活著，活出個歡喜的樣子來。
好好活著，才不枉人世間走一回。烤著生命的火，滿懷敬畏地走好這一生。
科學調養是健康管理的關鍵。
東科教授發揮醫學和藥理學專業特長，系統總結這五年多的實踐經驗，形成了通俗易懂、簡單易學、有效易行的健康管理教程，並將在「東科教授健康管理營」活動中為學員們全程指導，悉心傳授。
2019.4.9我們在楊凌尚特梅斯莊園，等你到來。
這裡有歐式莊園美景
這片土地，能帶給你穿越到歐洲的感覺。
園區南邊風景秀麗，景色宜人，設有鄉村俱樂部、木屋農莊、風車西餐廳、露營燒烤區、激情酒吧、地下酒窖、特色手工作坊等特色遊玩項目。
莊園北邊開闢有400畝的超大澳源牧場區，擁有近千頭澳洲純種荷斯坦奶牛。莊園還利用自身優越的自然氣候條件，種植了大片的獼猴桃林。
這裡有舒適的住宿環境
歐式獨立別墅，四星級標準設施，極致的整潔、乾淨、舒適......
這裡有融洽溫馨的學習氛圍
這裡有科學專業的「吃動調」方針
東科教授健康管理訓練營，嚴格遵循12字方針：科學飲食、合理運動 、健康調養。
2019.4.9-4.13，五天四晚的時間，我們不是治病，我們也不可能讓一個人長年累月攢下的「三高」或「四高」的指標幾天時間改了，但我們一定可以讓學員帶走一整套健康生活的理念、方法和習慣。
尤其是習慣，良好的、健康的生活習慣，才是真正決定一個人生命長度和生命質量的根本。
這個春天，東科教授帶領國內知名的營養專家、運動專家、心理專家、中醫專家，在楊凌尚特梅斯莊園與你相約！
學習健康生活，領悟養生真諦，掌握健康的「金鑰匙」，就從這裡開始......
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