十個孩子九個易腹瀉，常給孩子做這道菜，養護腸道強體質，不生病

家家戶戶都是需要吃飯的，人人都是需要吃飯的，一般吃飯的目的有三，第一是填飽肚子，第二是享受美食，而第三是補充營養、滋養身體，這也是最重要的一點。在很久之前的過去，人們只求能夠有食物吃，能夠填飽肚子，而現在隨著經濟的發展，人們的觀念肯定也不一樣了。那麼十個孩子九個易腹瀉，常給孩子做這道菜，養護腸道強體質，不生病

每個孩子都是家中的掌中寶，大人們最希望的就是孩子能夠健康的成長，看到孩子生病感冒，家長們肯定是又擔心又心疼。所以說在入冬之後，一定要做好必要的保暖措施，除此之外，在飲食上的注意也是非常有必要的，平時要多喝一些溫熱的水，多吃一些能夠增強身體免疫力的食物，一邊吃一邊讓身體更健壯。

常給孩子做這道菜，養護腸道強體質，不生病，也就是馬齒莧，又稱馬齒菜、長壽菜、螞蟻菜、酸味菜、瓜子菜、瓜米菜、長命莧、豬母菜、耐旱菜，為一年生肉質草本馬齒莧科植物馬齒莧的乾燥或新鮮地上部分，性味酸、寒，入大腸、肝經，

在做早餐餅的時候，可以往麵糊中加一些切碎的馬齒筧，拌勻之後再放入到鍋中煎，做出來的餅很香軟好吃。另外，它還可以像別的蔬菜一樣，用食用油清炒著吃，口感脆嫩，特別爽口解膩，寶媽們要牢記了！

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