一兩茯苓一兩金，冬天用茯苓泡水時，加幾片姜，身體收穫意外驚喜

提起茯苓，我們只知道是一種藥用價值特別廣泛的中藥材，它是一種菌類植物，常常寄生在松樹的樹根之上，看上去跟紅薯一樣。分布在南方地區，由於它的藥用功效十分廣泛，一年四季都可以用它來入葯，對於治療風濕寒病，都有著獨特的效果。都說一兩茯苓一兩斤，我們冬天用茯苓泡水喝，對身體保健有著積極的意義，如果此時能夠加幾片生薑，那麼身體更能收穫意外的驚喜，一起來看一下都有哪些食材可以和茯苓搭配泡水喝，起到事半功倍的效果吧。

第一種是枸杞，如果你總是有著小便不通暢，或者是早晨起床容易水腫的現象，就可以用茯苓和枸杞一起泡水喝，達到不錯的利水效果，同時還能保護脾胃健康，當體內濕氣過重的時候，也可以用茯苓加枸杞泡水喝，提高身體免疫力，讓身體更加健康。

第二種是決明子。決明子有著不錯的下火消毒作用，而茯苓還能健脾利胃。將決明子和茯苓一起搭配著泡水喝，能夠讓身體收穫意外的驚喜。同時對於改善氣虛和身體乏力都有著顯著的療效。

第三種是生薑，生薑口感辛辣，但是可以有效的幫助身體發汗，祛除體內的寒氣，而茯苓也可以養心安神，用茯苓和生薑片一起煮水喝，能夠有效祛痰利熱。在這個寒冷的冬季，為身體保健提供一份助力。茯苓中含有豐富的聚糖成分，可以有效的抑制體內的細菌，還能夠保護腸胃健康，預防消化道疾病。

經常食用茯苓，能夠從多方面起到調節身體免疫功能的能力，還能夠鎮靜神經，幫助抵抗腫瘤，保護肝臟，好處實在太多太多。

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